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把握青少年黃金轉骨期！男女發育關鍵年紀大不同
民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前... 握時機補充均衡營養和適度運動，可以奠定一生的骨骼健康。建議青少年每天攝取足夠的鈣質，如乳製品、深綠色蔬菜、豆類等，並透過曬太陽、攝取富含維生素D ...
守護媽媽健康！恩主公醫院辦「骨鬆日」 醫籲：65歲女性必做骨密檢測
華視 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前「恩主公醫院骨鬆日-保骨大作戰」今年是第3年舉辦，活動中的專業講座邀集家醫科主任黃駿豐、營養師林 ...
愛媽媽從關心骨鬆開始 帶長輩做骨密度檢測 - 自由健康網
自由時報電子報· 16 小時前新北市恩主公醫院在母親節前夕舉辦「恩主公醫院骨鬆日-保骨大作戰」活動，院長黃信彰、副院長孫瑞昇、 ...
喝豆漿能補鈣？喝咖啡會造成骨質疏鬆？醫師一次解答
太報 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前據國民健康署的數據顯示，我國60歲以上年長者，約16%有骨質疏鬆的問題，若不慎跌倒將產生許多併發症，究竟日常該如何補足鈣質？喝豆漿能補鈣嗎？喝茶和咖啡會 ...
護眼、健腦、又提升免疫力！Omega-3、維生素D好處多 該怎麼吃才健康？常見5大QA一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前... 現在的情況，反而容易造成免疫力降低。問題就出在，夏日加上疫情，許多民眾愛躲在家裡吹冷氣，如果不出門或運動，缺少了曬太陽的機會，人體的維他命D ...
健康網》長高只喝牛奶不夠！ 補對5大營養素頭好壯壯 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前... 粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出，吃對食物 ...
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣，不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習，尤 ...
比地中海飲食強！瘦更快、防三高，北歐飲食7大優勢！｜銀天下
天下雜誌· 1 天前想要抗氧化、抗發炎、助排便？挪威、瑞典人日常吃的北歐飲食法風靡全球，到底應該怎麼吃出健康與長壽？
身體健康三大關鍵：骨骼、關節、肌肉缺一不可！家醫科醫師教你怎麼做
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前現代人越來越有增肌減脂的概念，當肌肉流失不僅影響到行動力，包含體力、骨關節健康能力都會下降，且 ...
健康網》手指關節痛竟是更年期症狀 中醫調理改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前46歲的A小姐今年因手指及手肘關節持續疼痛，跑了好幾趟醫院、診所，抽血檢查並沒有異常數值，雖說打針 ...
