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    • 超級食物是減重仙丹?一文看清背後原理

      超級食物是減重仙丹?一文看清背後原理

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      雖然被當作減肥飲食的一部分,但必須注意,沒有特定一種食物是保持健康或減肥的關鍵。營養豐富就是超級食物美國糖尿病協會(ADA)指出,「超級食物< ... ...

    • 武漢肺炎》打造完美免疫力!防疫三寶這樣吃

      武漢肺炎》打造完美免疫力!防疫三寶這樣吃

      HiNet 新聞社群· 4 天前

      ... 等是必要的防疫措施之外,事實上「吃」也是非常重要的防疫手段,吃進什麼營養與提升個人免疫力最有關係。惠生大藥局藥師劉素汝指出,在營養素裡,維生素C ...

    • 面對降級不解封 營養師教你用「果凍」打底保護力

      面對降級不解封 營養師教你用「果凍」打底保護力

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      營養師林怡馨指出,許多礦物質、維生素都與身體保護力有關,除了靠天然食物攝取充足營養,現在市面上也有機能營養果凍條、均衡營養飲等產品可幫助營養吸收更有 ...

    • 推薦十大鎂保健食品人氣排行榜【2021年最新版】

      推薦十大鎂保健食品人氣排行榜【2021年最新版】

      mybest好物推薦 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      默默地在我們體內工作的鎂元素,負責催化多種重要的生化反應,並促使身體正常運作。但在日常飲食中往往無法攝取充足的鎂,進而可能導致諸多文明病,為此多家廠 ...

    • 太久沒出門,你身體衰弱了嗎? 3問題快速自我檢測

      太久沒出門,你身體衰弱了嗎? 3問題快速自我檢測

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      自五月中台灣進入社區三級警戒,許多人都減少出門,除了上班、採購物資之外,盡量都待在家中。不過有些年紀較長的的人會發現,體能下滑似乎更加嚴重,家庭醫學 ...