喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率
華人健康網· 7 天前... Tokuyama)教授及其研究團隊所進行，並發表在《營養學雜誌》（Nutrients）上的研究指出，幫助睡眠 ...
研究：晚睡、奶睡的嬰兒，夜間睡眠時數較短 - BabyHome 新知大耳朵
BabyHome 寶貝家庭親子網· 12 小時前今天看到黃正憲醫生分享一篇paper，是關於嬰兒「入睡時間 與 睡眠時數的關聯」。這篇paper很新，9月才 ...
不適應大學生活 慢熱男賴在家變繭居族
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前若孩子不願意，父母也可以先來接受衛教和諮詢，學習更適合的互動方式來幫助孩子打開心門，增加...
總是覺得自己瘦不下來？打造易瘦體質先從「睡好覺」開始
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力， ...
過年前壓力大到睡不著？ 中醫師：耳神門貼「米粒」助眠
自由時報電子報· 5 天前農曆年關前是否「壓力山大」，為此失眠睡不著？花蓮68歲李女士因忙著整修住家，有失眠情形，甚至還沒 ...
一晚尿十次 六旬翁退休人生險變調
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 術症狀輕微者，建議先調整生活習慣，睡前4小時儘量少喝水與刺激性飲料、水果等，可以漱口代替喝水，養成睡前將尿液排空的習慣。楊景偉醫師表示，改善睡眠 ...
一個月瘦7公斤》日本減重名醫的「14天奇蹟蛋白質減重法」：健美先生吃了「增肌」，一般人吃還可「減脂」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前編按：什麼是「14天奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌 ...
只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了！中醫師的「8個超簡單撇步」，不治療就能改善飛蚊症
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前近幾年，學校推行使用電子白板之後，許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。有位國小老師十分焦慮來到 ...
1晚小便10次站馬桶前就2滴 男人40要留意攝護腺肥大
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 善夜尿症狀；夜間尿多症病患可用合成抗利尿激素治療，讓水份晚上留在體內，減少夜尿排出；有睡眠 ...
天冷喝熱飲要選對！營養師教你喝出好循環抗寒保暖
三立新聞網· 2 天前寒流來臨，不少人每天喝一杯熱飲暖身，但是熱飲中的食材及營養素，並非都能幫助身體產熱，甚至有些喝完後身體會「愈喝愈冷」。嫚嫚營養師接受《今健康》專訪表 ...
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鼻過敏鼻塞多夢睡不飽不再是困擾！醫師以過來人經驗分享靠這大幅改變睡眠品質
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睡不著?多夢？半夜醒來?統整網友4大睡眠困擾，營養師一次為您解答！｜程涵宇營養師【早安健康】
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