喝茶能幫助燃脂減肥嗎?研究:每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率
華人健康網· 7 天前... Tokuyama)教授及其研究團隊所進行,並發表在《營養學雜誌》(Nutrients)上的研究指出,幫助睡眠 ...
研究:晚睡、奶睡的嬰兒,夜間睡眠時數較短 - BabyHome 新知大耳朵
BabyHome 寶貝家庭親子網· 12 小時前今天看到黃正憲醫生分享一篇paper,是關於嬰兒「入睡時間 與 睡眠時數的關聯」。這篇paper很新,9月才 ...
不適應大學生活 慢熱男賴在家變繭居族
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前若孩子不願意,父母也可以先來接受衛教和諮詢,學習更適合的互動方式來幫助孩子打開心門,增加...
總是覺得自己瘦不下來?打造易瘦體質先從「睡好覺」開始
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升,不用太努力, ...
過年前壓力大到睡不著? 中醫師:耳神門貼「米粒」助眠
自由時報電子報· 5 天前農曆年關前是否「壓力山大」,為此失眠睡不著?花蓮68歲李女士因忙著整修住家,有失眠情形,甚至還沒 ...
一晚尿十次 六旬翁退休人生險變調
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 術症狀輕微者,建議先調整生活習慣,睡前4小時儘量少喝水與刺激性飲料、水果等,可以漱口代替喝水,養成睡前將尿液排空的習慣。楊景偉醫師表示,改善睡眠 ...
一個月瘦7公斤》日本減重名醫的「14天奇蹟蛋白質減重法」:健美先生吃了「增肌」,一般人吃還可「減脂」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前編按:什麼是「14天奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同?傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌 ...
只是「不喝冷飲」飛蚊症竟然幾乎好了!中醫師的「8個超簡單撇步」,不治療就能改善飛蚊症
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前近幾年,學校推行使用電子白板之後,許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。有位國小老師十分焦慮來到 ...
1晚小便10次站馬桶前就2滴 男人40要留意攝護腺肥大
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 善夜尿症狀;夜間尿多症病患可用合成抗利尿激素治療,讓水份晚上留在體內,減少夜尿排出;有睡眠 ...
天冷喝熱飲要選對!營養師教你喝出好循環抗寒保暖
三立新聞網· 2 天前寒流來臨,不少人每天喝一杯熱飲暖身,但是熱飲中的食材及營養素,並非都能幫助身體產熱,甚至有些喝完後身體會「愈喝愈冷」。嫚嫚營養師接受《今健康》專訪表 ...