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生吃小黃瓜「維生素C全跑光」！農糧署曝2方法解決：保留脆嫩好風味
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前生活中心／許智超報導 小黃瓜價格便宜，涼拌或熟食都好吃，不過因小黃瓜中含有維生素C分解酶成分，生 ...
健康網》超越芭樂！超多維生素C水果是「它」 6種人適合 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌／核稿編輯台灣又有水果王國的美稱，若特別想攝取高維生素C的水果，應該怎麼挑？營養師李婉萍就 ...
發泡錠喝太多易腎結石？醫示警：維生素C攝取量要注意
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前（記者馮康蕙／綜合報導）不少人在覺得自己快要感冒的時候，會透過補充發泡錠來增加抵抗力及免疫力，也因為方便又好吸 […]
9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 17 小時前生活中心／綜合報導避免骨質疏鬆，國人應有正確補鈣知識。最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現，鈣為國
維生素C發泡錠會致腎結石？食藥署給答案 - 健康
中時電子報· 4 天前很多人自覺快感冒時，會泡上一杯維生素C發泡錠，但又擔心會得腎結石。對此，食藥署指出，發泡錠可能含有大量的鈣、磷或其他礦物質，在特定條件下，確實可能增 ...
百香果怎樣挑最好吃？營養師曝「食用3妙招」：皮越皺越好│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 19 小時前百香果有「果汁之王」的美譽，又被稱為水果界的「減重聖品」。百香果豐富的營養素能美白、護眼、降血 ...
芭樂奇異果都輸了！最高C水果是它 6種人要多吃 - 健康
中時電子報· 7 天前台灣有許多水果都富含維生素C，但哪款含量最高？對此，營養師李婉萍列出9款水果進行維生素C含量比較，其中冠軍並非大家所熟知的芭樂、奇異果，而是餘甘子（ ...
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠！
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 天前[周刊王CTWANT] 第一項沒蔬菜吃夠的表現，是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高，且熱量較低，可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出， ...
胃痛不是緊張造成！這細菌害人胃潰瘍 劇增6倍罹癌風險
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前記者施春美／台北報導提到胃病，一般人會認為飲食或緊張情緒導致，但眾多研究發現，感染胃幽門螺旋桿 ...
天氣忽冷忽熱！想要預防感冒，中醫師最推「這1杯飲料」 痰多咳嗽更要喝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前預防春季感冒的方法須盡量避免及消除各種誘發因素：飲食要有充足的營養，尤其要多補充蛋白質、維生素C ...
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