%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0 相關
廣告
搜尋結果
餘震不斷好焦慮！補充維生素D、鈣質緩解緊繃情緒、補充鎂助安神，芳療師2精油撫平不安的身心 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 1 天前4月3日花蓮發生芮氏規模7.2，最大震度6的大地震，時至今日餘震仍不斷在各縣市發生，讓人不免感到焦慮 ...
小心睡出糖尿病！「4個米杯」助降血糖 - 健康
中時電子報· 6 天前長期睡不好的人，血糖控制也較差。營養師李婉萍指，研究發現，阻塞睡眠呼吸中止症的人，未來發展成糖尿病風險高達35%，若能減掉現體重3%~7%，且維持1年以上， ...
健康網》解酒液、濃茶都沒用！ 醫公開2招「醉」佳解法 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 產品並不能加速酒精代謝，甚至是喝濃茶或具草本中藥成分的方式，也無解酒效果，建議透過充足睡眠 ...
工作太無聊有害大腦健康！挪威最新研究：失智風險增37%
三立新聞網· 5 天前... 聊、性質太簡單，竟然可能增加失智風險！挪威奧斯陸大學一項新的研究發現，努力工作不只可以幫助 ...
夏天還沒到就有中暑危險？ 營養師親揭「最解渴3飲品」：降體溫超有感 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前... 庭在夏天常會準備無糖麥茶， 大麥經烘烤會產生「吡嗪」（pyrazine）， 只要喝250ml左右就能幫助 ...
食在營養／西瓜水分多熱量低 5類人食用有禁忌
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前夏天到了，香甜多汁的西瓜是最受歡迎的水果，紅色、黃色果肉誘人，含有維生素A、β胡蘿蔔素、鉀離子、膳食纖維等營養素，且果肉...
睡不好？營養師江欣樺：掌握這點一覺好眠
中時電子報· 5 天前你在說晚安之後就會睡著嗎？是否非常羨慕躺床3秒就能夠馬上呼呼大睡的朋友呢？根據台灣睡眠醫學學會統計，全台平均每5人就有1人有睡眠困擾，然而睡眠困擾影響 ...
餘震不斷...狂失眠好痛苦！中醫推「清心安神助眠茶」有助入睡
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 表示，只要喝下一款「清心安神助眠茶」，並按摩頭頸肩部常用的穴位，就可有效緩解緊張情緒、幫助 ...
改善睡眠還能補充維生素D！ 專家分享露營的6大優點
聯合新聞網· 6 天前近幾年，能接觸大自然的露營，漸漸成了許多家庭週末假日最主要的休閒之一，這種旅行不僅悠閒，也能用一種換個生活方式的愜意，沉澱在都市叢林中所受到的烏煙瘴氣。
特企／壓力大睡不好怎麼辦？床墊業者推香氛活動 助入睡改善失眠
今日新聞網· 6 天前現代社會工作壓力大，失眠儼然已經成為許多人共通的煩惱。根據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，每十人就有一人深受失眠所 ...
%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0 相關
廣告
