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明明很累但怎樣也睡不著，大棗養心安神茶飲調節自律神經助好眠
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前中醫教你養心氣、存腎氣來幫助睡眠！ 周大翔中醫師說明心腎不交的源頭往往來自於腦部訊號長期處在亢奮使用狀態中，除了自主尋找適合放鬆活動外，中醫教你透 ...
睡不著「數羊」能幫助入睡？意想不到答案曝 醫激推睡前5招有效治失眠
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前... 文學作品中，就已經提到過，真的有此事的。 數羊，真的有助於入睡嗎？ ．部分研究：數羊可能幫助 ...
遭水原「背叛」、竊取近5.5億 大谷翔平坦言一度睡眠不足
自由時報電子報· 5 小時前道奇隊日本巨星大谷翔平今天擊出大號陽春彈、單場3安猛打賞進帳2打點，幫助道奇隊在客場甲骨文球場以 ...
睡午覺更易瘦 醫揭最佳時間點 大腦效率也提升 - 健康
中時電子報· 8 小時前下午昏昏欲睡，有些人選擇喝咖啡提神，有些人則可能會吃下午茶，小心越吃越胖。對此，醫師指出，昏昏 ...
當媽後容易火大？中醫師幫助林可彤找出這原因 小滿節氣降火氣秘訣大公開
節氣運動 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前每逢夏季到來，許多網友紛紛討論起嘴破、口腔潰瘍的話題，只要熬夜、火氣大、抵抗力下降時，就會容易 ...
抗痘「面子大問題」 營養師推薦7好4壞食物｜壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 19 小時前【記者黃泓哲／台北報導】臉部健康是現代人相當在意的「面子問題」，營養師品瑄在臉書粉專分享，若要 ...
64歲「最帥展昭」何家勁自曝攝護腺肥大 醫：小心夜尿、結石、腎功能受影響
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前有「最帥展昭」之稱的64歲香港男星何家勁，雖自2013年後淡出演藝圈，專心經營健康食品事業，但他的一 ...
春夏交替情緒易失調 3族群應注意
工商時報· 13 小時前【中國時報 林周義】進入春夏季節交替，不少民眾都因劇烈的天氣變化，情緒出現波動。精神科醫師表示，其實早在冬天轉春天時，這樣的影響就出現，但在春夏交替 ...
營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前現代人常吃得重油、重鹹，過量糖分、鹽分及食品添加物下肚，塑化劑等化學物質更無所不在，再加上空氣 ...
健康網》睡午覺更能瘦！ 醫曝「這時間點」效果最佳 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前葉立斌／核稿編輯吃完午餐昏昏欲睡，有些人選擇來杯咖啡提振精神，有些人可能會來場下午茶，久而久之 ...
