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搜尋結果

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     「超慢跑」8大好處！「超慢跑」不限年齡地點時間，讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感！ | BAZAAR

     Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     2024超慢跑8大好處！2024瘦身超慢跑不限年齡地點時間，超慢跑讓你追劇也能輕鬆燃脂瘦身健康超有感！超 ...

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     睡前練1招改善打呼和睡眠呼吸中止症！手上有止鼾穴位 中醫師公開按法

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     枕邊人打呼太大聲，總吵到你睡不著？小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止 ...

3. • 

     營養師親授 提升基礎代謝率 四招讓你健康瘦

     聯合財經網· 19 小時前

     年輕時很好控制體重，少吃一兩餐，就能維持好身材，到了中年，腰圍不知不覺大了起來，怎麼減餐都瘦不下來，好像連喝水都會胖，營養師張語希表示，這些都跟基礎 ...

4. • 

     好累可是睡不著好痛苦！醫曝恐是患「睡前拖延症」 想改變靠「5方法」

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前

     你也是晚上很累但怎麼睡也睡不著的那群人嗎？對此，就有醫師表示，可能是「睡前拖延症」所致，根據研 ...

5. • 

     天氣變熱難入睡？ 營養師推「吃了超好睡7食材」 睡前喝2飲料有幫助-台視新聞網

     台視新聞· 2 小時前

     ... 過去，逐漸感受到夏日的到來，悶熱天氣，讓人難以入睡，儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適，但睡眠 ...

6. • 

     53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮！更年期失眠怎麼辦？醫教改善祕訣

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟，最近因體育實境節目大紅，她表示因為運動受傷，關節、肌肉、軟骨 ...

7. • 

     腦中風10大高風險因子，「這7項」都可控制！ 醫建議：做1事讓血管保持彈性

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 16 分鐘前

     老年人常見發生血液循環障礙，尤其大腦的小血管循環出了問題後，小血管長期處於不通暢狀態下，很可能 ...

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     斗六國中5人拿下5A++ 兩人作文滿級分一人成全國範本

     聯合新聞網· 3 小時前

     國中教育會考成績出爐，雲林斗六國中成績亮眼，有5名學生獲得5A++，其中丁歆恩、施畯宸作文皆為6級分 ...

9. • 

     能提升記憶力的7個味道！迷迭香、薄荷改善忘東忘西的症狀

     Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前

     ... 緊密相連，氣味會直接進入杏仁核與海馬迴去刺激記憶神經，提升腦力，趕快來看看有哪些味道能幫助 ...

10. • 

      奇癢無比！24歲女「異位性皮膚炎」癢到影響睡眠 塗保濕乳液可改善

      中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      ... 後醫師診斷異位性皮膚炎，期間全身皮膚癢得受不了，不自覺就會一直抓癢，皮膚發癢嚴重到導致睡眠 ...