幫助睡眠 相關
廣告
搜尋結果
明明很累但怎樣也睡不著,大棗養心安神茶飲調節自律神經助好眠
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前中醫教你養心氣、存腎氣來幫助睡眠! 周大翔中醫師說明心腎不交的源頭往往來自於腦部訊號長期處在亢奮使用狀態中,除了自主尋找適合放鬆活動外,中醫教你透 ...
補充色胺酸助好眠?醫提醒:1情況有反效果 - 健康
中時電子報· 7 天前... 素,很多人都會想到色胺酸(Tryptophan)。對此,功能醫學醫師歐瀚文指出,色胺酸為人體合成血清素和褪黑激素的前驅物,補充足夠確實可能有助於提高睡眠 ...
面對更年期的煩惱:心悸、焦慮、頻尿?學會這個簡單對策來緩解症狀 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前更年期不適:女性生理變化與壓力的雙重挑戰隨著現代社會節奏的加快,女性在面對工作、家庭等多重壓力的同時
睡眠呼吸中止症不治療,恐釀心臟裝支架、全身性血管堵塞! | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及 ...
華人健康網· 4 天前後來開始使用睡眠陽壓呼吸器治療之後,高血壓的狀況有明顯的改善,全身血管的硬度也變的比較好。 莊立 ...
睡不著「數羊」能幫助入睡?意想不到答案曝 醫激推睡前5招有效治失眠
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 文學作品中,就已經提到過,真的有此事的。 數羊,真的有助於入睡嗎? .部分研究:數羊可能幫助 ...
怎麼老是忘東忘西?醫師:「專注力」與「情緒」跟記憶力有關係 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前生活與記憶密不可分,記憶力幫助我們更快速處理生活及工作大小事,但不少長輩總覺得隨著年紀增長,記 ...
經痛「吃5食物」緩解效果比紅豆湯更有效!營養師大推 喝無糖豆漿也能防長痘痘
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... 只會喝紅豆湯,如果能更均衡攝取以下營養,維持正確的飲食習慣,對於緩解經痛將有一定程度的幫助 ...
24節氣小滿:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看
節氣運動 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前節氣「小滿」是哪一天?小滿落在每年國曆的5月20日或21日或22日,2024年的小滿則是5月20日星期一,此 ...
男人吃了虎虎生風 醫大推4款食物:讓陰莖充好充滿
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前記者施春美/台北報導現代人生活壓力大,許多人感覺疲倦、性功能下降,泌尿科醫師高銘鴻表示,除了調整生活節奏、保持運動,飲食上可多攝取Omega-3 脂肪酸、精 ...
糖尿病前期如何控制? 營養師授「1飲食秘訣」逆轉高血糖:白飯、麵別餐餐吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 計,全台有超過200萬人罹患糖尿病,並且逐年攀升中。隨著國人健康意識抬頭,「健康檢查」也幫助 ...
幫助睡眠 相關
廣告