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西瓜竟能減少肌肉痠痛！復健科醫師推「夏季4水果」護肌肉、抗發炎，教你夏季增肌4要點
良醫健康網· 6 天前夏天一到，想穿上短褲、背心大秀好身材？健身增肌不能少！復健科醫師提到，夏天是屬於水果的季節，到了六七月，水果攤上滿滿都是又大又甜的水果，其中有4種 ...
保護靈魂之窗！「7護眼食物」減緩眼睛過勞 TOP1修復藍光傷害│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「護眼食物」話題的網路聲量 ...
炎夏補水好物！吃這些蔬果一舉三得 美味又營養 - 國際
中時電子報· 3 天前夏季高溫汗流浹背，關在室內狂吹冷氣，醫師頻頻提醒大眾務必注意隨時補水。人體組成有60%至70%是水分 ...
這些食物不宜隔天再次加熱食用
台灣大紀元· 3 天前... 毒桿菌的滋生地。為了預防這種情況，營養專家建議煮熟的馬鈴薯在2小時內沒有吃完應放入冰箱冷藏。 馬鈴薯是高澱粉食物，再次加熱會破壞營養成分如維生素C ...
預防肺癌！ 從避免危險因子和「我的餐盤」開始 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前【健康醫療網／記者林韋彤報導】根據國民健康署2023年的最新統計資料顯示，肺癌首度成為台灣發生人數最
康普茶不只能減肥！醫師解密康普茶功效禁忌 警告這些人不要喝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前你喝過康普茶嗎？喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜，但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有 ...
用眼過度好模糊？盤點5款護眼食物 養出晶亮眼神
ET Fashion· 1 天前現代人用眼過度已成常態，眼睛乾澀、模糊不清，不少人更是眼睛提早老化，除了養成健康的用眼習慣以外，補充護眼食物對眼睛也有助益，盤點5款食物，現在補充還不遲！
開箱現代人必備「機能軟糖」－山桑子金盞花葉黃素、接骨木莓C、益生菌軟糖無糖、無負擔！喜福堂 ...
BabyHome 寶貝家庭親子網· 2 天前身為一個資深辦公室職(ㄕㄜˋ)員(ㄔㄨˋ)，每天盯著電腦八小時，下班眼睛都非常酸澀；加上每日久坐，身體的循環也隨著年紀增加而越來越不好...於是年過30的我 ...
健康網》黃西瓜比紅西瓜甜？ 營養師：糖質總量差不多 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨／核稿編輯常有人說黃肉西瓜吃起來比紅肉西瓜還甜，這樣黃肉西瓜會有更多糖嗎？國健署在臉書專 ...
減緩黃斑部病變有益的營養素有哪些？-KingNet國家網路醫藥
KingNet 國家網路醫藥· 3 天前老年性黃斑部病變是台灣老年人視力喪失的主要原因之一，適量攝取維生素C、E，及礦物質鋅、銅，有助於預防視力缺失。 對減緩黃斑部病變有益的營養素： 維生 ...
