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【王啟儒專欄】如何在炎炎夏日睡個好覺
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前王啟儒／健康管理師、資深醫藥公關 高溫會擾亂人的睡眠，進而損害人們的整體健康。 透氣的睡衣及涼爽的寢具可能有助於人們在夜間保持身體舒適。 淋個熱水澡實 ...
減肥還能吃吐司？1祕訣讓麵包升糖指數減一半，地瓜、白飯也適用
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前吐司是減肥、控血糖的大敵，因GI值（升糖指數）高，往往吃下肚就影響血糖波動，更容易造成脂肪囤積！ ...
灣橋榮院中醫以多元治療方式調整體質 從根本改善失眠問題
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】72歲的吳奶奶作息正常，但半夜醒來就再也無法入眠，長久下來精神不佳， ...
減肥好累？醫曝體重卡關3真相 加碼7招突破停滯期繼續瘦│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前體重卡關的原因是什麼？減重的人成功減重一段時間後，體重突然停滯不再下降，這種減肥停滯期的現象其 ...
「心情沉重」恐濕氣作祟！濕氣太重不能吃什麼？排濕2招濕氣全消
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前你知道嗎？心情的好壞與濕氣息息相關！中醫指出，當水氣痰濕入侵體內，常會感到頭暈腦脹、下肢水腫、 ...
宇宙的聲音！「頌缽」療癒身心靈 用聲波消除負能量淨化雜念
三立新聞網· 6 天前... 等紓壓方式，現在坊間出現一種新型的紓壓療法，透過敲擊特殊金屬製成的「頌缽」，用音療方式幫助 ...
睡不著怎麼辦？專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前現代人壓力大，失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享，4大營養素能夠穩定神經，提升褪黑激素，3大 ...
健康網》吃很少卻瘦不了？ 中醫教增肌減脂「這樣吃」 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨／核稿編輯「醫生，我吃很少怎麼還是瘦不下來？」屏東馬光中醫診所醫師連皓玟指出，想要「增肌 ...
「耳水不平衡」是什麼？頭暈、耳鳴反覆發作，尤其第3個症狀切不可輕視！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前目錄：這些竟是「耳水不平衡」的症狀！什麼是「耳水不平衡」？留意這2個成因！耳水不平衡症狀？如何自 ...
針灸調心脾忌冰辣 嬤甩失眠
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前記者湯朝村∕嘉義市報導 家住嘉義竹崎鄉72歲的吳奶奶作息正常，但經常失眠，長久下來精神不佳，感到很煩躁。經中醫 […]
