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睡不好會讓血糖失控!研究發現:睡眠時間越短、糖化血色素越高 5招助眠
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前血糖一直控制不好,可能是因為睡不好惹禍!專家表示,睡眠不足會讓身體葡萄糖代謝受到干擾,甚至有研 ...
健康主題館/5危險因子 不利大腦健康
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前經常忘東忘西、注意力不集中,小心是「大腦老化」。隨著年齡增長,會出現老化徵兆,包括輕微健忘、容易分心、動作變慢等,但如果持續記憶力減退和認知功能 ...
【健康1+1】補對營養 改善發炎體質
台灣大紀元· 3 天前本集邀請功能醫學營養師教你如何補充正確的營養素,逆轉炎症體質。 賀菡懿:營養師 ‧ 台灣整合功能醫學教育中心 創辦人與團隊講師 ‧ 著作:《失眠診所:整合醫 ...
健康主題館/5危險因子 不利大腦健康
聯合新聞網· 4 天前經常忘東忘西、注意力不集中,小心是「大腦老化」。隨著年齡增長,會出現老化徵兆,包括輕微健忘、容易分心、動作變慢等,但如果持續記憶力減退和認知功能下降 ...
不靠止痛藥 牢記345口訣終結慢性疼痛
國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前全球有超過15億人、約20%的人有慢性疼痛,衛福部基隆醫院副院長陳韋達醫師表示,臨床上常見的5大慢性疼痛包括慢性頭痛、慢性下背痛、慢性肩頸痛,慢性神經痛和 ...
以色列研究表明,線上談話治療可有效改善憂鬱症
科技新報 TechNews· 5 天前許多憂鬱症患者相當排斥到醫院看診,此時「網路療程」(online therapy)就是適合的選擇。最近以色列耶路撒冷希伯來大學(Hebrew University of Jerusalem)研 ...
左側關節疼痛 嘴巴張不開
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 據2017年臺灣健保資料庫研究顯示,顳顎關節症候群的病人節節升高,幾乎每4人就會有1人有此疾病,有些合併有咬肌痠痛,有些會轉移到肩頸痠痛。壓力、失眠 ...
吃錯時間傷胃又傷荷包!8種保健品食用時機公開,魚油忌1物一起吃
MSN· 5 天前維生素B群、C、葉黃素、魚油...相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品,但當你手上同時 ...
談癌色變 醫師李耀泰:這幾種維他命防癌最有效 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前人人談癌色變,多年來癌症高居國人死亡率第1名,治療漫長且艱辛,而預防是最好的方法。台南郭綜合醫院 ...
冬病夏治更好!手腳冰冷、易感冒者現在快做1件事
台灣大紀元· 6 天前生薑可以幫助排出體內寒氣,提升人的體溫後,寒氣帶來的症狀也就會消失。 姜中含有的姜醇、姜烯、姜辣素等,對於改善血液循環、暖身、促進新陳代謝非常有效。 ...