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更年期皮膚癢到睡不著!中醫師大推「喝1飲品」緩解 按1部位也有幫助
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前... 的女性為更年期階段,臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠 ...
失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮
台灣大紀元· 14 小時前如果在晚上睡前出現這些不良或強烈的情緒,便會影響睡眠。另外,睡前吃得過飽或者飢餓,日間過勞或過度安逸也會影響晚上的睡眠。 那麼中醫如何改善失眠?Jessi ...
慢性偏頭痛近20年 打肉毒桿菌大幅改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前台中38歲張姓理專,從20歲開始出現偏頭痛症狀,因每天看盤追蹤飆股,身心承受巨大壓力,10年前症狀開 ...
胃炎不治恐變胃癌!營養師:少碰7類NG食物 5前兆要小心
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前... 診才驚覺是「胃炎」。對此,營養師陳怡婷指出,胃炎飲食以「溫和」為主,建議少吃7類食物、改善 ...
男女必練!醫認證Energy「16蹲」2大好處:性福加分+改善漏尿 | 中天新聞網
中天新聞網· 22 小時前... ,掀起挑戰風潮,卻有許多人因腳力不足,沒幾下就腿軟癱地。對此,泌尿科醫師顧芳瑜直言,其實16蹲有2大好處,除了能讓男性又硬又持久,也有助於改善 ...
地震後頭暈綜合症緩解建議 緊急避難包「6大必備指南」一次看
聯合新聞網· 11 小時前4月3日花蓮發生7.2地震後,月餘以來發生過若干次大小餘震,使得許多人出現一種常見的地震後遺症,總覺 ...
健康網》治療身心症不只有西藥 3中藥抗憂鬱、焦慮 - 自由健康網
自由時報電子報· 22 小時前葉立斌/核稿編輯許多人飽受焦慮、憂鬱的折磨,卻害怕治療,因為擔心西藥的昏沉無力、性功能障礙等副 ...
三合一咖啡、即溶咖啡、研磨咖啡,哪種類最養生?一表看懂 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 20 小時前喝咖啡是為了享受小確幸,但又要健康養生,你選哪種功效最好?市面上最多人喝的咖啡種類,包括了:三合一咖啡、即溶咖啡、研磨咖啡,哪種最健康?根據眾多 ...