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飲食顧腸胃 多吃益生質養好菌 - 健康
中時電子報· 6 天前營養師張家榕以「腸道健康UP，好菌喜歡這樣吃！」為題，教大家如何從食物著手，吃出健康好腸道。她表示，腸不好可能導致腸胃不適、免疫力下降、過敏、肝臟問題 ...
盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解
台灣大紀元· 3 天前在飲食指南的乳製品類別中，它是唯一的植物性食品。此外，胺基酸是構成蛋白質的基本單位，人體必須從食物中獲取的胺基酸稱為必需胺基酸，而大豆蛋白含有人體必 ...
健康網》鳳梨也要戴帽子防曬！ 農糧署：防止果實灼傷、腐爛 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌／核稿編輯夏天到，天氣漸熱，不少人都會戴帽子防曬，但你知道鳳梨也要戴遮陽帽防曬嗎？農糧署 ...
研究：吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率？選對蛋白質，護心又健腦
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 自己免於受到失智症、心臟病和癌症的侵襲，請慎選蛋白質來源。最新研究發現，吃植物蛋白可能降低 ...
微胖竟然長壽！研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前健康長壽是每個人的理想目標，近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究，探討了80歲以上老年人的身體質 ...
健康網》防油紙袋含「氟化物」恐致癌？ 專家曝「這」情況需注意 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 前有媒體報導，「這些食品包材，可能塗有含氟化合物，攝入過多會增加罹癌機率」，常吃這樣的食物 ...
100%阿拉比卡就是好咖啡？喝咖啡到底對身體是有益還是不利？
食力foodNEXT· 4 天前全球每天喝掉20億杯咖啡，咖啡可說是全世界最受歡迎的飲料。而阿拉比卡是目前咖啡市場的主流物種，其 ...
每42分鐘有1人死於腦血管疾病！揪出腦中風8大危險因子 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，世界中風組織（World Stroke Organizati
熬夜後如何提神？長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣！搭配正確補眠方法提升精神效率
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前工作繁忙、壓力大的現代人，下班時間已經很晚了，到家後又總是捨不得睡覺，非得要滑個手機追個劇，不 ...
專家揭「一日蔬食菜單」！不吃肉也能補蛋白質 每日必吃份量曝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前對於減脂，補充好的蛋白質非常重要。而蛋白質的來源很多，除了動物性蛋白質，植物性蛋白質也是不錯的 ...
