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除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議!
食力foodNEXT· 22 小時前天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低膽固醇和血脂,而「高膽固醇血症」是一個在初期難以察覺的 ...
希臘研究:長期遵從地中海飲食,真的可降低高血壓風險,而且能降低很多
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前... 沒有任何心血管疾病,並接受採訪以了解他們的飲食習慣和生活習慣,同時評估了他們的血糖、膽固醇 ...
食在營養/地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
聯合新聞網· 2 小時前地瓜是熱門的養生食物,屬於根莖類澱粉食物,營養價值很高。營養師劉怡里表示,地瓜110克只有133大卡,約半碗飯的熱量,膳...
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見 ...
地中海飲食能長壽的關鍵秘訣就在它! 研究發現:每天半茶匙「清除多餘膽固醇」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 14 小時前地中海飲食一直以來都被視為是健康長壽的秘訣,而其中最重要的成分之一─橄欖油,更是廣受推崇。根據哈佛大
不懂吃菠菜太可惜!幫助心臟、消化、提高免疫力還抗癌 但有這項病史的人要適量 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 小時前你一定聽過「菠菜」是很多人推崇的健康食材,因為它含有豐富抗氧化物質、維生素、礦物質和纖維,不僅有助於
飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風!戒酒或少喝酒,保護心血管
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東】相信大家不會反對,飲酒過量會對心臟和整體 ...