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維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 6 天前但實際上,膽固醇是因為身體發炎而被氧化、形成氧化型膽固醇才會沉積在血管中;當身體維生素D的濃度足夠時,可以減少身體發炎或自由基的攻擊,降低< ... ...
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 有效的運動,搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式,這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物 ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前而停經後,改善代謝症候群的方法,除了多運動外,應從
防癌這樣吃!專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 17 小時前「天天5蔬果」是衛福部推廣已久的健康飲食觀念,而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到, ...
想生小孩,婦產科醫急籲「這4種行為」最好少做! 日常1物品恐加速卵巢早衰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前2、吸菸吸菸會加速卵巢老化,抑制卵泡形成,降低卵子質量。二手菸也會對卵巢產生不利影響。 3、塑化劑 ...
空心菜有4大好處!助消水腫、控膽固醇 醫師提醒:1類人別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 促進腎臟排出多餘的水分和代謝廢物,草酸則可以幫助利尿,從而達到消水腫的效果。 3. 控制膽固醇 ...
鯖魚洋蔥咖哩醬/咖哩這樣吃降膽固醇、防眼中風、改善血液循環
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前想要保護眼睛和心血管,該怎麼吃?主廚陳之穎分享了一道既能滿足味蕾又具有健康功效的料理「鯖魚洋蔥 ...
綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
防癌這樣吃!專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前「天天5蔬果」是衛福部推廣已久的健康飲食觀念,而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到, ...
健康網》夏天高溫易傷心 必吃6大紅色食物護心又防中風 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... ,要特別注意「養心」。合佗中醫診所中醫師表示,除透過中藥、針灸等方式調理,分享6種紅色食物 ...