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    • 連假放粽吃 補充5食物保腸胃健康 - 自由健康網

      連假放粽吃 補充5食物保腸胃健康 - 自由健康網

      自由時報電子報· 3 天前

      端午節連假與家人團聚,少不了應節肉粽,但肉粽的基底為糯米,再加上包進肥肉、花生、蛋黃等食材餡料,成了高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的食物,吃多容易 ...

    • 盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      台灣大紀元· 4 天前

      維生素E是很強的抗氧化劑,保護細胞免受自由基損害,還有助於維持心血管健康。 同其它植物奶一樣,杏仁奶也有強化營養素的產品,提供豐富的鈣質和維生素D。 腰 ...

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