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小黃瓜愈吃愈瘦!百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙,加2物更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 的良伴,但是您知道嗎?做涼拌小黃瓜「要先汆燙」!農糧署指出,雖然小黃瓜被認為含有多種維生素 ...
喉嚨痛到爆 醫強推「維生素C之王」 吃了快快好 - 健康
中時電子報· 4 天前... 病童痛到不吃不喝,是常有的事情,要小心低血糖和脫水,提醒在稍微能夠吞嚥後,可攝取富含維生素 ...
柳丁和奇異果都慘敗!維生素C蔬果排行榜曝 榜首抗癌、緩白內障超有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前哪種蔬果的維生素C最高?是柳丁還是奇異果?維生素C可促進增強免疫、防感冒、抗癌、美白等,不過含量 ...
染腸病毒喉嚨痛到爆! 醫曝快速恢復法:吃這5類食物
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前醫師傑登建議多吃5類食物 1. 優質蛋白質 是身體修復的主要原料。可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。 2. 維生素C 幫助蛋白質合成加速皮膚黏膜修復。可從蔬菜水果 ...
補好維他命C可以美白、抗老、抗過敏!醫列6大好處 「富含維C食物」一次看
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 堂 吳易儒醫師|湖口 桃園 新竹東區|醫美 微整形 電波 音波 芳療 精油》發文列出了攝取維他命C ...
食道癌、口腔癌如難兄難弟!7要訣遠離食道癌與口腔癌 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前食道癌、口腔癌如難兄難弟!因為兩者有一些共同的危險因子,包括檳榔、菸草、酗酒、長期營養不良(缺乏β-
換季全身就癢爆!蕁麻疹不能吃什麼?10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前每當到了換季時刻,蕁麻疹總是突如其來,讓人皮膚癢到凍未條,尤其晚上更是睡不好,嚴重影響生活品質 ...
女性小心!「蝴蝶斑」恐是狼瘡作祟 營養師授6飲食原則對抗免疫異常
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 於陽光敏感,應避免照射,且病情也會攻擊皮膚,所以皮膚保養相對重要,可補充膠原蛋白、維生素C ...
吃香蕉傷骨頭?專家解答 4族群不宜過量 - 健康
中時電子報· 14 小時前香蕉是許多人都喜愛的水果,但有傳言指出,由於其富含磷、鉀,會使鈣質無法吸收,從而傷骨頭,究竟此說法是否為真?對此,營養師李立慈表示,香蕉中的磷、鉀並 ...
這「3種食物發芽吃」更營養! 專家大讚它:有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 抗氧化能力! 2、發芽糙米(活性糙米)因糙米中的酵素作用,使發芽糙米更營養,當中所含的維生素 ...