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- 中年人站起來！久坐摧毀你的記憶力｜天下雜誌
  天下雜誌· 6 天前
  最新研究發現，長期久坐將對大腦、記憶力造成危害，且靠運動也很難抵銷傷害。希望一直到老都能保持大腦靈光，記憶力敏銳的人，請參考以下建議。
- 疫情下「睡眠問題」成常態？簡單「6步驟」改善睡眠品質
  HiNet 新聞社群· 3 天前
  潮健康／外電編譯本土確診人數持續增加，目前雖以輕症者居多，仍有不少民眾擔憂傳染後將對身心造成一定影響。焦慮與恐懼感只增不減，要當心「睡眠問題」將 ...

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