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健康網》如何舉啞鈴才能有效鍛鍊? 醫:可在「這時候」放慢速度 - 自由健康網
自由時報電子報
· 18 小時前
大家都知道肌少症不好,且肌肉和脂肪比例可能和健康有關,因此許多人會舉啞鈴鍛練肌肉。日本研究指出 ...
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