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【潮流#tag】懷孕可補充的保健品!分孕期三階段解析:葉酸、DHA、卵磷脂、鈣該如何補充一次看
勸敗小姐 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初 ...
減脂必看!營養師曝5種脂肪最怕食物 鮭魚有助燃燒卡路里 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 17 小時前現代健康觀念提高,越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態,不過除了透過運動之外,吃進對的食物對正在減
健康網》擺脫過敏性鼻炎! 9營養+2保健食品一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯最近換季過敏性鼻炎也跟著復發,可以吃一些抗過敏的食物來改善。好食課營養師Lexie張 ...
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又 ...
地震不斷精神好緊繃!營養師推「6類食物」舒緩焦慮情緒 咖啡、甜食最好少碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 外也能提升睡眠品質。平常多吃綠葉蔬菜、紫菜、堅果、燕麥、香蕉等,就能補充足夠的礦物質鎂。 3 ...
炸物控注意!研究:回鍋油傷肝損腦還害下一代 - 自由健康網
自由時報電子報· 16 小時前一項新的動物研究發現,長期食用重炸回鍋油恐導致腦退化,且此傷害可能還會遺傳給下一代!據《每日科 ...
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 14 小時前明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生
退休力/防失智 「麥得飲食」吃出腦活力
聯合新聞網· 2 天前逆轉腦齡防失智可以吃出來!大腦退化不僅可能出現記憶力衰退,更增加罹患失智症風險,而失智12大危險因子中,飲食相關因子占4...
睡前吃魚油能助眠?專家:1時機食用效果最好 - 健康
中時電子報· 2 天前... 健食品,但坊間流傳「睡前吃魚油能助眠」,到底是否為真?對此,食藥署表示,雖有研究指出Omega- ...
健腦第一營養素 哈佛營養師分享如何食療
台灣大紀元· 5 天前雖然補充劑可以幫助提供這些營養素,但作爲行業專家和廚師,她總是告訴人們首先要注意食補,尤其是Omega-3等脂肪酸。通過完整食用天然食物</ ... ...