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高血壓不敢喝湯,專家教「簡單2方法」防血壓暴衝! 1食物多吃也有助降血壓
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 物 恐反額外吃進更多高鈉食物 有心臟科醫師指出:「國人每少吃1公克的鈉鹽,平均可降血壓< ... ...
早餐這樣吃降血壓,還有助排便!專家推「3種膳食纖維食物」 冷凍菜包也OK
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 餐的菜多吃一點嗎?或是只能點一份不加醬的沙拉來吃嗎?胡廷岳分享,想多吃菜排便、防癌、降血壓 ...
吃毛豆有助降血壓!營養師揭「1關鍵礦物」作用:每天少量就有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你知道美國人每年會吃下2.5到3萬噸的毛豆嗎?因為越來越多人把它當成高品質植物蛋白來源。而這種富含蛋
手指腫了?小心這疾病在作祟!醫師曝「1舉動」就能減輕不適 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前你有沒有發現,天氣一熱起來,手、腳好像就會變得比較粗壯?其實,手指或是腳因為水腫而明顯膨脹,可能暗藏
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出!防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣,不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習,尤 ...
想減肥,不用餐餐吃水煮!一日三餐減脂菜單一次公開,無痛鏟肉、營養均衡不易餓
良醫健康網· 7 天前不少上班族、外食族,擔心吃油膩的菜會變胖,改吃水煮餐,但長期下來,食物中缺少油脂,影響身體機能 ...
低血壓怎麼辦?低血壓標準多少?症狀有哪些?低血壓改善吃什麼?
Yahoo奇摩顧健康· 6 天前究竟低血壓標準是多少?低血壓原因、症狀有哪些?低血壓、低血糖差別是什麼?低血壓改善怎麼辦?低血 ...
簡易洋蔥湯
Polydice· 2 天前簡易洋蔥湯洋蔥降血壓血脂健康又好喝食材洋蔥, 2顆蒜頭, 4瓣雞高湯, 1包麵粉, 1匙奶油, 1小塊起司, 2片料理步驟步驟 1:熱鍋爆香蒜頭洋蔥步驟 2:不停拌炒至微 ...
70歲婦早餐吃粥少做1事釀三高、脂肪肝!吃燕麥就比粥好?加1物才健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前很多人都喜歡吃中式早餐,尤其早上吃一碗白粥,搭配一些鹹花生或小菜,開胃美味又暖胃。不過,有營養 ...
別看芡實不起眼!健脾去濕、抗癌功效多 中醫推1湯助解春困又養腎
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前芡實是熬湯時常見的食材,但它永遠不會是湯裡的主角。其實,芡實屬於上品食材,功效也非常多。以下由 ...