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    • 台美人傳統週動手做茶包 教你擁抱也可以養生

      台美人傳統週動手做茶包 教你擁抱也可以養生

      台灣大紀元· 6 小時前

      ... 茶包。這道茶飲需準備決明子、大麥、桑葉、荷葉、葛根、牛蒡根、苦蕎茶、苦瓜、梔子、山楂、玉米鬚和青錢柳葉,具清熱去火、潤肺止咳、利尿除濕、降血壓 ...

    • 「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏

      「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏

      台灣大紀元· 12 小時前

      甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭,有「歐洲靈芝」美譽的超級食物,天然抗氧化物甜菜鹼含量高,高鉀質有助於降血壓,維生素C美白肌膚,豐富纖維及低卡路里容易有飽足 ...

    • 夢中猝死原因多 需注意哪些跡象及如何預防?

      夢中猝死原因多 需注意哪些跡象及如何預防?

      台灣大紀元· 13 小時前

      • 此外,要保持平衡的飲食。 在飲食中要攝取足夠並且平衡的營養物質和電解質。 • 還要適量運動。 適量運動可以幫助降低血壓、降低糖尿病的風險,以及減少全身 ...

    • 喝咖啡4大好處 2時段喝最佳

      聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前

      許多人每天早晨會喝一杯咖啡,就開啟了一天的儀式。營養師劉怡里指出,咖啡富含「綠原酸」,是一種抗氧化劑,具抗氧化、抗發炎、...