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護眼又降膽固醇！醫激推2營養素「超強抗氧化劑」：這食物具神效
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 防眼睛疾病，且是強效的抗氧化劑，能在全身對抗自由基，能改善身體的發炎反應，還能降低壞膽固醇 ...
咖啡推薦「這樣喝」降血脂及膽固醇！1種人別空腹喝咖啡會讓血糖失控
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前喝咖啡可以降血糖、降血脂嗎？營養師表示，咖啡因會導致急性的血糖失調，糖尿病、血糖異常者，不建議 ...
降膽固醇又殺菌！大蒜抗癌好處多 阿基師授1招自動剝皮│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前台灣人炒菜、做涼拌菜時，蒜頭絕對是必備辛香料，不過剝蒜較費時，一名主婦特別上臉書「家常菜」社團 ...
醋不僅降三高 還可急救 1種醋最好用
台灣大紀元· 4 天前消臃腫：醋可以用來治療身體上的臃腫、化膿症狀。 2. 消毒殺菌：醋可以殺菌，幫助食物保持新鮮。此外，在剛開始出現感冒症狀時，取鹽和醋各一湯匙用開水稀釋， ...
2週甩3公斤！「哈佛蔬菜湯」減肥菜單大公開 還防癌降三高│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前網路上爆紅的哈佛蔬菜湯，你喝過嗎？哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加2物 ...
膳食纖維等於3顆蘋果 專家大推1物好處多 還降膽固醇 - 健康
中時電子報· 3 天前... 深受許多人喜愛。不過，營養師李婉萍提到，不少人會因酪梨富含油脂的特性，而認為它屬於低渣食物 ...
減肥吃對澱粉更易瘦！營養師認證：每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防腸癌、降血糖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 沒有辦法被水解，會在結腸中發酵，具有偏膳食纖維的特性。根據研究，抗性澱粉是腸道益生菌的食物 ...
刺梨仙人掌減肥降血糖 吃時留意三點
台灣大紀元· 14 小時前膳食纖維可以減慢食物的運動速度，幫助人體可以更好地消化葡萄糖。這種特性有助於管理肥胖症和糖尿病，並可以改善結腸健康。 此外，莖片的...速度，從而更好地 ...
洗刷洗腎王國之名，掌握最新治療三關鍵，戰勝心、腎、代謝疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前糖尿病一直是導致腎病變的重要原因，糖尿病控制不佳更會加速腎臟造成不可逆的傷害，且慢性腎臟病合併糖尿病
皇帝豆能減肥？驚人營養效果曝！皇帝豆補充蛋白質料理公開
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前名字能被冠上「皇帝」的，都不是泛泛之輩。每年春季是皇帝豆最盛產時期，皇帝豆竟然是中藥及食療材料 ...
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