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喝醋控血糖、降膽固醇和血壓 專家:選對才有效 - 健康
中時電子報· 4 天前醋是常見調味料,營養師黃品瑄表示,醋不只能為料理調味,還具有維持穩定血糖、降膽固醇、降血壓與增 ...
滷肉少放糖,譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩!這招再降氧化膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 癌?以目前研究來說沒有對人體會致癌的證據,但養生達人譚敦慈提醒,滷味煮久了會產生氧化膽固醇 ...
500位營養師票選!最新「10大超級食物」抗癌降血壓,美國心臟協會也推
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前健康飲食有助維持腸道健康、提升免疫力、降低高血壓、心臟病及某些癌症風險,美國一項針對564位營養師 ...
健康網》想降體脂肪? 醫:從飲食習慣到生活方式都要顧 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前羅碧/核稿編輯「醫師,我想要減重、想要降體脂,該怎麼做?」好日子診所醫師林思妤表示,這是門診常 ...
魚罐頭「鈣質高43倍」!營養價值不輸天然食材 罐頭正確保存方式曝
三立新聞網· 1 天前物價漲不停,讓民眾大感吃不消,根據主計總處最新統計,6月食物類上漲4.16%最高,CTWANT幫大家顧荷包 ...
食在營養/酪梨健腦抗氧化 助降膽固醇
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前果皮黃綠有光澤的酪梨,是夏天必吃的綠寶石,從營養學角度是「油脂類」,而非水果。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,100公克的酪...
為什麼168斷食會沒效?中醫教「10種吃法」吃對才有效:澱粉最後吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前「中醫斷食168」結合12經絡養生法及168時間管理,開食的8小時一定要吃對食物,喝對茶飲,攝取身體所需 ...
夏天吃瓜去濕除煩!吃芹菜除濕助控制高血壓、糖尿病 更年期要吃它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前夏季午後雷陣雨型態,讓人感覺又濕又熱、身體沉重。營養師方儀薇表示,黃瓜、絲瓜、冬瓜和夏季盛產的 ...
健康網》「醋」進消化穩血糖! 營養師最推飯後這時間喝 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前羅碧/核稿編輯原來「吃醋」好處真不少!醋不只為料理調味,更能帶來不少健康益處。營養師黃品瑄於臉 ...
西瓜、水梨都輸它!蔬果含水量排行榜曝 第一名減重又降血壓
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心/張家寧報導 炎炎夏日許多民眾喜歡吃西瓜消暑,由於西瓜含水量相當高,吃下後也能替身體補水 ...