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健康網》想降體脂肪？ 醫：從飲食習慣到生活方式都要顧 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前羅碧／核稿編輯「醫師，我想要減重、想要降體脂，該怎麼做？」好日子診所醫師林思妤表示，這是門診常 ...
魚罐頭「鈣質高43倍」！營養價值不輸天然食材 罐頭正確保存方式曝
三立新聞網· 2 天前物價漲不停，讓民眾大感吃不消，根據主計總處最新統計，6月食物類上漲4.16%最高，CTWANT幫大家顧荷包 ...
西瓜、水梨都輸它！蔬果含水量排行榜曝 第一名減重又降血壓
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心／張家寧報導 炎炎夏日許多民眾喜歡吃西瓜消暑，由於西瓜含水量相當高，吃下後也能替身體補水 ...
食在營養／酪梨健腦抗氧化 助降膽固醇
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前果皮黃綠有光澤的酪梨，是夏天必吃的綠寶石，從營養學角度是「油脂類」，而非水果。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，100公克的酪...
夏天吃對蔬果對心臟好！中醫推5大「養心食物」西瓜、綠豆消暑解毒 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前夏天養生首重養心！哪些食物能保護心臟健康呢？《優活健康網》特選此篇，以中醫角度來看，夏天當季飲食可多
為什麼168斷食會沒效？中醫教「10種吃法」吃對才有效：澱粉最後吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前「中醫斷食168」結合12經絡養生法及168時間管理，開食的8小時一定要吃對食物，喝對茶飲，攝取身體所需 ...
滷肉少放糖，譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩！這招再降氧化膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 癌？以目前研究來說沒有對人體會致癌的證據，但養生達人譚敦慈提醒，滷味煮久了會產生氧化膽固醇 ...
喝醋控血糖、降膽固醇和血壓 專家：選對才有效 - 健康
中時電子報· 5 天前醋是常見調味料，營養師黃品瑄表示，醋不只能為料理調味，還具有維持穩定血糖、降膽固醇、降血壓與增 ...
《大自然就是要你胖》：生酮飲食、高蛋白飲食、地中海飲食，從「生存開關」角度評比各自優缺點 - TNL ...
The News Lens 關鍵評論網· 5 天前理想的飲食並不是限制熱量的飲食，而是透過抑制飢餓感自然的減少熱量攝取――當生存開關關閉，就能達到 ...
健康網》「醋」進消化穩血糖！ 營養師最推飯後這時間喝 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前羅碧／核稿編輯原來「吃醋」好處真不少！醋不只為料理調味，更能帶來不少健康益處。營養師黃品瑄於臉 ...
