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新研究：膽固醇太高竟會失智? 降到1數字可降低失智風險 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體 ...
健康醫療網· 6 天前文章也可以用聽的 為何高膽固醇會增加失智的風險？基本上，高膽固醇會使得脂肪物質堆積，造成血管的粥 ...
一站起來就頭暈？ 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質！
台灣好新聞· 2 天前「鐵」對於人體來說，是必須的營養素，因為作為血紅素製造的主要元素，鐵可以運輸氧氣使人體正常運作 ...
減鹽加「超級食物」讓你更長壽！學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前央行總裁彭淮南每天吃6、7種蔬菜養生，廣達集團董事長林百里調養癌後飲食，也是多吃當令新鮮蔬果，想 ...
健康網》運動後必吃10種優質蛋白 醫：這款還能降血脂、膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 小時前葉立斌／核稿編輯想增肌減脂除運動之外，攝取足夠優質蛋白質是重要關鍵。初日診所減重專科暨家醫科醫 ...
持杖健走增肌降三高，避開4陷阱才有效！健走杖可用雨傘、拐杖取代嗎？
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 全身90％肌肉都可以同時鍛練到，不僅增肌練肌，還能保護全身關節、改善疼痛、舒緩伸展，甚至降低 ...
蓮霧減肥可以怎麼吃？熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前蓮霧是台灣重要農作物之一，更是富含多種營養素的超級水果！營養專家指出，蓮霧熱量不但很低、還能調 ...
【健康1+1】膽固醇有大功效 壞膽固醇也不可少
台灣大紀元· 6 天前降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇是否總是更好呢？雖然低密度膽固醇對於合成維生素D、荷爾蒙製造、修復受損細胞組織都有重要作用，為何它還被稱為壞 ... ...
奇亞籽水果布丁 美味點心中的營養之選
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 來美味的口感外，還擁有以下奇亞籽的優點，奇亞籽是優秀的植物來源 Omega-3 脂肪酸，有益於心血管健康和認知功能。富含膳食纖維有助於促進腸道健康，降低 ...
這6件事，讓更年期婦女很難瘦，連呼吸空氣都會胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性，月經開始變得不規則，經血量一下子多、一下子少，或是偶爾一個月不來，或是一個 ...
運動後吃10種優質蛋白 增肌又減重 醫： 這款還能降血脂 - 健康
中時電子報· 6 小時前想要增肌減脂，除運動更要攝取優質蛋白質。減重醫師許芷瑜指，除雞胸肉外，雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐 ...
