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聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前【華人健康網編輯部／台北報導】吃蛋還在擔心膽固醇過高？其實聰明吃蛋，還能降低膽固醇。過去有研究 ...
她愛吃麵包血壓飆破200血管老到80歲！靠4招體重、體脂、膽固醇都降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前一名63歲太太愛吃麵包和餅乾，有失眠、高膽固醇等困擾，而且即使服藥，血壓還是高達200mmHg以上，就醫 ...
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網資料來源／39健康網】想要減肥，蔬菜勝良藥，但是，選擇蔬菜作為減肥飲食，也要選對才有效。下面推薦7種減肥蔬菜食譜，包括黃瓜、番茄、胡蘿蔔等 ...
食譜／遠離三高很簡單！健康煎餅輕鬆做 穩定血壓、降膽固醇－南瓜菠菜燕麥煎餅
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前想遠離三高，食材可以很簡單。主廚陳之穎教大家製作這道「南瓜菠菜燕麥煎餅」，富含多種營養素的南瓜 ...
有食譜》新手煎魚怎麼煎？4步驟教你「香煎花鯧」下鍋前多1動作不黏鍋
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前新手煎魚技巧不藏私！許多家庭煮婦乾煎魚時，最怕破皮、黏鍋，整條魚破破碎碎上桌不好看，到底該怎麼 ...
有食譜》抗氧聖品「黑米」跟紫米不一樣？私藏甜點「這樣做」最營養
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前黑米和紫米顏色相近，兩者有什麼不同？要怎麼選擇？嘉義大林慈濟醫院營養師何孟芬指出，黑米又稱黑秈 ...
降膽固醇、減少肝脂肪堆積！女星公開養生法「1排毒蔬菜」吃進6好處
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前【早安健康／蔡經謙報導】陸劇新生代中國演員趙露思才25歲卻已有《長歌行》、《且試天下》、《星漢燦 ...
有食譜》珊瑚草「海底燕窩」強筋健骨怎麼吃？涼拌麻辣3步驟超開胃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前珊瑚草被稱為「可以吃的保養品」，富含豐富膠質，營養價值極高，又被稱為「海底燕窩」，多吃可幫助強 ...
有食譜》清爽解暑、清肝毒⋯營養師教「4步驟」做芒果莎莎通心麵
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前夏天芒果吃膩了嗎？營養師教你變化入菜！五彩繽紛的「芒果莎莎通心麵」明亮配色與清爽的口味，正適合 ...
燕麥推薦2吃法 降膽固醇、減肥好處多！什麼人不能吃燕麥？吃錯血糖上升
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前燕麥可以降膽固醇、幫助減肥？到底燕麥有那些好處？吃法上又該注意什麼？營養師表示，燕麥有3大好處， ...
