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膽固醇太高竟然會失智？降到1數字 即可降低失智風險-台視新聞網
台視新聞· 5 天前文章也可以用聽的 那麼為何高膽固醇會增加失智的風險？基本上，高膽固醇會使得脂肪物質堆積，造成血管 ...
邊吃邊瘦腰圍！14種消腹燃脂食物 讓你告別小腹、守住健康
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前... 了定時運動，飲食更是關鍵。美國「每日健康貼文（Daily Health Post）」網站就建議多種營養食物 ...
8款「減肥茶」越喝越瘦！助降血壓血糖還能助消化、解便秘
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前許多人怕喝了茶就睡不好，但其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身。8種天然「減肥茶」助消化、 ...
減肥吃對澱粉更易瘦！營養師認證：每天吃20公克「這1種澱粉」有用 -台視新聞網
台視新聞· 7 天前許多人為了減重，完全不吃澱粉類食物，其實這是錯誤的觀念。不少研究發現，只要吃對好的澱粉，並不會 ...
晚上多睡一會兒，吃1常見食物，減肥更有效率
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前想要減肥的人，或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了，研究發現，只要睡飽一點，減肥其實很簡單，另外，也有研究建議，早餐吃蛋，控制體重更簡單。 之 ...
多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚!
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚，營養師常說，器官是維持健康的根本，所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護，奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼 ...
減緩神經退化 營養師大推「1飲食吃法」！ 1飲品有助防帕金森氏症-台視新聞網
台視新聞· 3 天前南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」，隨著人口逐漸老化，危害中老年族群健 ...
明明很瘦卻有脂肪肝？營養師：問題應該出在「醣類、油類」水果也是關鍵
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前「我這麼瘦，怎麼可能會有脂肪肝？」很多民眾是在健康檢查時，才發現自己有脂肪肝的問題，而最常有的 ...
以為不油＝養生！愛吃2食物「恐釀脂肪肝」 營養師：很瘦也會有
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 痛，或狀態比平常疲憊。營養師涂蒂雅提醒，其實脂肪肝不侷限於身材較胖者，主要與平常攝取的食物 ...
大蒜助降膽固醇、調控血壓 挑「這種」更有效！專家教3招挑國產蒜 發芽也能吃
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前為什麼買來的大蒜「爆香」都不香，即使加了一整球了，還是讓人感覺「吃不出那個味」，尤其喜歡一口香 ...
