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  妞新聞 niusnews· 20 小時前
  史上最長春節年假10天就這樣結束了！！！（放聲大哭）放假的日子不是在吃，就是在前往吃的路上，除了 ...
- 過年暴飲暴食小心胃食道逆流！營養師教你5招緩解不適症狀 | 蕃新聞
  yam蕃薯藤新聞· 22 小時前
  許多遊子在辛苦工作一年後，回家和家人團聚，享受一頓豐盛的團圓飯。然而酒足飯飽後，卻有一股灼熱感湧上胸
- 年後胖出新寬度！專家授「6個生活習慣」無痛減肥多喝1飲品止餓、解便秘
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  在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可 ...
- 健康網》年後減重有解！中醫揭消腫、消脂、護腸胃3茶飲 - 自由健康網
  自由時報電子報· 2 天前
  過年期間難免吃太鹹、吃太油、吃太多，翰醫堂中醫診所醫師楊皓任在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」列出3款 ...
- 過年吃太多？專家授「進階版ABC果汁」瘦腰減重再升級│TVBS新聞網
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  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前
  想要擁有穠纖合度的身材，除了保持良好的運動習慣，飲食管理也是一大重點，節食減肥是不少人經常採取 ...
- 不只大魚大肉害壞膽固醇增加！全脂乳也要小心哈佛點名「8大超級食物」降膽固醇
  中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前
  膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕 ...
- 健康網》紅酒適量可活血通絡！中醫：「這類人」最適合 - 自由健康網
  自由時報電子報· 5 天前
  春節期間，許多民眾會將紅酒當作伴手禮送親朋好友，台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮表示，熱紅 ...
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  每年美國新聞與世界報導都會評比年度最佳的飲食方式。其中地中海飲食連續6年都蟬聯了冠軍。下面我們就來談談地中海飲食。我們首先來談談日常的飲食裡面的主要 ...
- 過年爆吃就怕心梗專家曝4種護血管食物 - 養生健體
  中時電子報· 5 天前
  過年期間桌上總是豐盛菜餚，難免對心血管造成負擔，營養師李婉萍分享4類保護心血管的食物，包括堅果種 ...

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  世界心臟日今登場！５招預防心血管疾病你做到了嗎？
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  · 4 個月前
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  · 2 年前