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不吃肉也補蛋白質的4種食物！它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前蛋白質是人體必需的重要營養素，尤其是健身、減重，或者是面臨肌肉流失的年長族群，更是要注意蛋白質 ...
站起來就頭暈？8大「高鐵質食物」不可少 TOP1也是減重首選│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 小時前《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「高鐵質食物」話題的網路聲 ...
苦瓜胜肽可以幫助控糖嗎？ 藥師解答：「6大壞習慣」不改，吃再多都沒用！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前... 的門市經驗...減重控制，加上保健食品的輔助，是關鍵的「黃金三角」。 糖友日常飲食應以原型食物 ...
減脂這樣吃！營養師揭「脂肪最怕」5食物：營養高還低卡
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前（記者馮康蕙／綜合報導）現代健康觀念提高，越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態，不過除了透過 ...
奇亞籽水果布丁 美味點心中的營養之選
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前富含膳食纖維有助於促進腸道健康，降低血糖和膽固醇，此外，奇亞籽含有豐富的抗氧化劑，有助於對抗自由基，延緩細胞老化，同時也是低 GI（血糖指數）食物 ... ...
他心肌梗塞搶救18天亡 部桃：有這些症狀要注意
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前桃園市一名50歲外籍員工，日前因胃灼熱、胸悶不適、冒冷汗送至急診室，診斷心肌梗塞，不幸於診治時昏迷失去呼吸心跳，經過插管、壓胸、心臟電擊並緊急連絡心臟 ...
蓮霧減肥可以怎麼吃？熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前蓮霧是台灣重要農作物之一，更是富含多種營養素的超級水果！營養專家指出，蓮霧熱量不但很低、還能調 ...
保養攝護腺吃這4物 1天然成分能降膽固醇又防癌 - 健康
中時電子報· 7 天前... 齡增長而明顯，該如何有效預防？對此，泌尿科醫師黃冠鈞推薦可吃含鋅、茄紅素、大豆異黃酮的食物 ...
每天一碗這食材，有助於控制血糖，降低罹患糖尿病風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前有些人以為豆類是澱粉，熱量應該不低，不過研究人員表示，豆類雖然是澱粉食物，但也同樣含很多纖維素，同時也是能提供很優質蛋白質的來源，因此，和一般的澱粉 ...
健康網》蔬菜越粗與纖維多寡無關！ 水溶、非水溶好處一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 進健康不可或缺的重要營養素。像是水溶性能幫助排便、增加飽足感；而非水溶性則能降低膽固醇 ... ...
