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豬油、橄欖油⋯可高溫油炸嗎?別只看發煙點:挑對「這些油品」才適合 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 5 天前炒菜用什麼油最好?高溫烹調該用什麼油?豬油、葵花油⋯哪一種油才適合油炸呢?一瓶好的油不只影響食物 ...
減脂這樣吃!營養師揭「脂肪最怕」5食物:營養高還低卡
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前(記者馮康蕙/綜合報導)現代健康觀念提高,越來越多人會透過減脂來追求更健康的體態,不過除了透過 ...
眾名人激推綠拿鐵!美女營養師:好處多多鞏固健康還能養顏美容!
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 敏敏營養師粉絲專頁 營養師高敏敏表示:綠拿鐵的主要成份都是高營養價值的蔬果,對於降低膽固醇 ...
健康網》蔬菜越粗與纖維多寡無關! 水溶、非水溶好處一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 進健康不可或缺的重要營養素。像是水溶性能幫助排便、增加飽足感;而非水溶性則能降低膽固醇 ... ...
中醫學系教授特別推薦,控血糖3款藥膳茶飲,其中1種可以當主食吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前山藥花粉燕麥粥材料:山藥10g、天花粉10g、燕麥30g。作法:1.將材料洗淨。2.視個人濃稠或稀淡喜好不同 ...
一站起來就頭暈? 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前記者楊博喻/綜合報導「鐵」對於人體來說,是必須的營養素,因為作為血紅素製造的主要元素,鐵可以運輸氧
腸躁症讓你常常沒來由的腹瀉或便秘?最新研究:低FODMAP飲食與低碳水飲食比吃藥更有效
食力 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「低FODMAP飲食」最初為澳洲蒙那許大學(Monash University)所提出的飲食概念,其研究表明遵循低 ...
蓮霧減肥可以怎麼吃?熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前蓮霧是台灣重要農作物之一,更是富含多種營養素的超級水果!營養專家指出,蓮霧熱量不但很低、還能調 ...
雞蛋對心血管病人無害 - 時論廣場
中時電子報· 5 天前雞蛋是一種超級食物(Super Food),除擁有優質蛋白質外(蛋白),尚包含脂肪、維生素和礦物質(蛋黃),故其營養價值比肉類更佳。一般而言,對於身體健康,膽 ...
雞蛋對心血管病人無害
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前雞蛋是一種超級食物(Super Food),除擁有優質蛋白質外(蛋白),尚包含脂肪、維生素和礦物質(蛋黃),故其營養價值比肉類更佳。一般而言,對於身體健康 ...