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「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 3 天前[周刊王CTWANT] 第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出, ...
地震心驚驚!營養師曝「6營養素」緩解緊張 3大NG食物恐加劇
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前最近餘震頻繁,全台民眾都不敢掉以輕心。不過營養師高敏敏分享,緊張的情緒除了透過日常活動抒發以外 ...
7旬婦動作遲緩像「樹懶」!就醫心跳1分鐘剩30下 急裝心律調節器救命
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前一位71歲婦人說話、動作反應遲緩,眼神呆滯,舉動像「樹懶」,女兒擔心母親失智陪同就醫發現心跳才30 ...
芽菜功效有哪些?補鈣、蛋白質、B群營養超多!1豆芽料理幫肌肉合成
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前春天是吃芽苗菜的季節!黃豆芽功效有哪些?多吃芽菜對身體有什麼好處?專家表示,芽菜富含鈣、鎂等礦 ...
喝牛奶讓人一直長?醫驚曝:跟你想的不一樣 害骨折「還致癌」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者施春美/台北報導提到牛奶,會予人鈣含量高、極度營養的聯想,但家醫科李思賢表示,研究顯示,牛 ...
健康網》食菇「益氣延年」 6種菇類功效一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前沈莉馨/核稿編輯不同菇類,具有不同功效。中醫師余雅雯指出,中醫認為多吃菇類能補養身體,延緩衰老 ...
醫:低血鉀嚴重恐致命 莫名全身無力走不動要當心
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前(中央社記者沈佩瑤台北23日電)民眾反應貓吃飼料後疑有低血鉀症;若人血中鉀離子濃度過低,也要小心。腎臟科醫師今天指出,當出現疲累、便秘等,尤其是全 ...
沒地震卻感覺在晃?焦慮到睡不著? 營養師推「6食物」緩解
三立新聞網· 4 天前... ,明明沒有地震卻一直感覺在晃,甚至緊張到睡不好,精神狀態受影響,營養師高敏敏分享「6類食物 ...
健康網》震後心慌慌 營養師推6食物舒緩情緒 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨/核稿編輯自4月3日花蓮地震以來,餘震不斷,讓人有錯覺「是不是一直在搖」,天天都繃緊神經, ...
邊吃邊瘦腰圍!14種消腹燃脂食物 讓你告別小腹、守住健康
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 了定時運動,飲食更是關鍵。美國「每日健康貼文(Daily Health Post)」網站就建議多種營養食物 ...