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生理週期該怎麼吃瘦最快?女生專屬「經期減肥法」4階段運動菜單+飲食建議,把握「瘦身黃金期」每月輕 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前許多女孩應該都有經驗,生理期前時常變身大食怪,感覺怎麼吃也吃不飽,更別說要維持減重計畫,不過妳 ...
國產蘆筍旺季來臨!白、綠、紫3種蘆筍比比看 挑選撇步告訴你
食力foodNEXT· 2 天前農業部台南區農業改良場說明綠蘆筍、白蘆筍和紫蘆筍各自的營養價值與口感特徵,建議消費者把握3至4月 ...
抗癌降血糖 這種無麩質穀物營養超高
台灣大紀元· 5 小時前... 的暢銷書《植物悖論食譜》中分享了這些食譜。」 高粱是蛋白質和纖維的優質來源,一杯高粱米含有20.4克蛋白質和12.9克纖維。它富含磷、鐵、鎂、銅、鋅和鉀 ...
多吃植物肉改善心臟病?「多樣全食」更健康! - 健康
中時電子報· 1 天前永續、健康的飲食生活是近年來的趨勢,因此掀起一股植物性飲食的風潮,提倡多攝取植物性蛋白質,有益 ...
「3種韭菜」差很大!營養師推「嗆辣款」5大營養成分最高
ETtoday東森新聞雲· 4 天前... 奇究竟差在哪裡?營養師指出,最主要的差異是吃的「部位不同」及「有無日照」,但營養成分是「韭菜」最高,韭菜因為有日照的關係,所含的膳食纖維、鉀 ...
影/獨家/跟山豬一樣!馬妞患不死癌症「紅斑性狼瘡」 日吃14顆藥物 發病如「人間煉獄」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前山豬(陳俊甫)罹患有「不死癌症」之稱的紅斑性狼瘡14年,本月15日因感冒引起肺炎,併發敗血性休克離 ...
影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜!專家教3訣竅更加分
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前豆芽菜熱量極低、富含膳食纖維與多種營養素,是近年來很多名人瘦身菜單的常見要角,例如金馬影帝黃秋 ...
芋頭助控血壓血糖又解便!營養師提醒:要留意澱粉超量
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭的對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加 ...
全球傑出表現!花季度假飯店榮獲Agoda金環獎,堅守卓越服務! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前實至名歸 花季度假飯店 榮獲Agoda金環獎全球1%傑出飯店。〈圖/記者翻攝〉〈焦點時報/記者蔡宗憲
維生素C發泡錠會致腎結石?食藥署給答案 - 健康
中時電子報· 3 天前很多人自覺快感冒時,會泡上一杯維生素C發泡錠,但又擔心會得腎結石。對此,食藥署指出,發泡錠可能含有大量的鈣、磷或其他礦物質,在特定條件下,確實可能增 ...