半夜睡覺腳抽筋！醫：只補鈣沒用 「抽筋原因、吃什麼」一篇看懂
今日新聞網· 6 天前一名40歲女性最近常睡到半夜被腳抽筋痛醒，以為是鈣攝取量不夠，於是認真補鈣，結果晚上還是常抽筋， ...
對抗高血壓絕招！「8秒跳」降血壓、減重 每天4分鐘勝過日行一萬步
Yahoo奇摩趣運動· 5 天前高血壓與許多慢性病密切相關，如果沒有妥善接受治療的話，對健康與壽命的影響，有「沈默殺手」之稱； ...
逆轉高血壓！研究曝5食物有效降血壓 超市都買得到超常見
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前高血壓是誘發心臟病的危險因素，現在全球有超過10億人患有高血壓，要改善高血壓，可從生活方式及飲食 ...
揮桿飆汗後是減重還是脫水？ 醫師強調運動後務必要補充水份
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者彭新茹／新竹報導 中華賓士舉辦的「菁英盃高爾夫聯誼賽」吸引來自台灣各地的菁英同台較量，為 讓 ...
冬天更易失眠？想找回一夜好眠 心理師教你怎麼做！ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
健康醫療網· 4 天前入秋後感到天氣開始轉涼，早晨起床後忍不住躲回被窩，想繼續賴床！？相信許多人都覺得「冬天特別好睡 ...
長輩說生理期喝「紅豆湯」以形補形，能補血？配「這水果」補鐵才更有效，但3類人要小心吃 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前紅豆含有皂鹼成分，有健胃、生津、去濕、益氣、利尿、消腫及解毒等。冷冷的天氣，來碗暖暖的「紅豆湯」最
怎麼補膠原蛋白？營養師揭「膠質、膠原蛋白」不同！高含量食物一次看
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前曾聽過吃木耳、燕麥可補充「膠原蛋白」嗎？營養師提醒「膠質、膠原蛋白」別搞混！「膠質」是減肥和控 ...
健康網》手麻當心腕隧道症候群 物治師教4招改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前長時間於電腦前工作，導致手指頭有麻麻的狀況，小心可能是腕隧道症候群。物理治療師吳哲維表示，想改 ...
健康網》半夜小腿狂抽筋？ 醫推：喝牛奶、穿襪子、做伸展操！ - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前氣溫驟降，睡到半夜突然小腿抽筋的情形不少，人一博愛復健科診所院長李炎諭分享，要想預防小腿抽筋， ...
吃白蘿蔔保護心血管！12月適合吃4食材保健骨骼、抗發炎，番茄加1物吃更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前冬天氣溫低，容易使血液循環變差，使得不少人關節疼痛的問題頻頻發作。醫師提醒，家中有銀髮族，或是 ...
