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遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 9 小時前孕產規劃師王思涵表示，很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身，導致優質蛋白質攝取不足，而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足，會 ...
年輕人也可能肌少症？ 專家揭增肌減脂菜單：加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 8 小時前...品牌提供） 王思涵強調，要遠離肌少症，關鍵在於攝取營養的優質蛋白以及規律運動，也是增肌減脂的 ...
詹怡宜一年瘦15公斤、體脂降14％！靠這方法自然愛吃原型好食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前... 食法，在一年內就瘦了15公斤、體脂降14％。她說「瘦下來真的好很多」，目前也開始重訓、走路運動 ...
「這種脂肪酸」是對抗巴金森氏症的保護傘！多吃1種食物減少神經退化
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前新研究突破！巴金森氏症和阿茲海默症是兩種常見的神經退化性疾病，對患者生活品質造成嚴重影響。近期 ...
母親節什麼禮物最受長輩青睞？網推這些「實用」禮物最受歡迎 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前生活中心/綜合報導送禮就要送實用！隨著母親節即將到來，要送什麼禮物給媽媽？也成了網友的熱門話題，而在
長壽體型出爐！黃金BMI值顛覆想像 - 健康
中時電子報· 7 小時前隨著年齡增長，人體肌肉量會逐漸減少，會變得較消瘦。胸腔暨重症醫師黃軒表示，研究發現，老人「微胖腰瘦」的體型最長壽，BMI指數在28時，死亡風險最低，而腰 ...
小腹掰掰！專家推「6大燃脂食物」 4種魚、綠茶都上榜│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 小時前想要加速燃脂該怎麼做才好？生機飲食專家王明勇推薦6大食物幫你燃燒脂肪、減少肝臟及腹部脂肪囤積，還 ...
