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紅鳳菜不能晚上吃？農糧署曝真相 搭配2物安心吃
三立新聞網· 14 小時前紅鳳菜上葉面為綠色，背葉面呈紫紅色，煮熟後汁液呈現紫紅色，因此又稱「紅菜」或「紅翁菜」，吃起來有點澀，而且味道特殊。農糧署提到，紅鳳菜富含花青素、鐵 ...
中國第一甜妹趙露思夏天8招美白大法！洗澡後這時間內一定要趕快擦美白身體乳液
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 天前陸劇甜美系女神趙露思出道時皮膚還是比較偏自然膚色的暖黃皮，但近期從各部陸劇發現她的膚色真的越來 ...
瘦身、助便必喝的「綠拿鐵」，你喝對了嗎？打果汁前記得「這步驟」，竟有這麼多好處
良醫健康網· 4 天前近年來生機飲食盛行，綠拿鐵成為許多人調理身體、平衡體質、追求預防癌症的一種健康飲品，廣受排毒、 ...
暑假生活習慣改變 慢性發炎風險升高！營養師6大類解毒食物推薦
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前預防食物中毒：避免在不熟悉的餐廳吃生食，用餐前洗手並使用公筷母匙。 妥善保存食物：夏季氣溫高，烹 ...
500位營養師票選！最新「10大超級食物」抗癌降血壓，美國心臟協會也推
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前健康飲食有助維持腸道健康、提升免疫力、降低高血壓、心臟病及某些癌症風險，美國一項針對564位營養師 ...
健康網》花生不是堅果！ 農糧署曝「落」花生的由來 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 小時前沈莉馨／核稿編輯你知道一些花生的冷知識嗎？其實花生應該要叫「落花生」。農糧署揭密落花生的由來， ...
這零食超猛！專家揭真相：增強記憶力「防失智」
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前其中，主要的黃酮類有三種，包括原花青素、兒茶素、黃烷-3-醇，和花青素，對人體有許多益處，包括降低飯後和空腹血糖、降低血壓、降低粥狀動脈硬化、抗發炎、 ...
濕疹狂發癢爆 3大成因曝 專家授2招擺脫 - 健康
中時電子報· 2 天前濕疹是常見的皮膚疾病，最讓人受不了的就是會非常的癢。對此，營養師李婉萍表示，濕疹的致病原因主要有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。想擺脫 ...
「超強零嘴」顧腦防失智 專家：抗氧化力比綠茶好 - 健康
中時電子報· 7 天前巧克力是許多人都愛的零嘴，不僅好吃，更有研究顯示，它具增加大腦血流，改善海馬迴的功能，除了有益 ...
用吃的對抗紫外線！營養師推「6種防曬食物」：早上吃效果加倍
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前夏日艷陽高照，除了靠太陽眼鏡、防曬乳等減少紫外線傷害，營養補給也是防曬流程中重要的一環。營養師 ...
