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恐慌症當下怎麼辦?怎改善?醫教6招應對,真的不行就「躺平」。 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前恐慌發作、恐慌症發生時,總是讓人相當的不舒服,且往往不知道該如何是好、徬徨無助、甚至感覺像是生命安全
半夜餓到睡不著!營養師大推「適合宵夜吃的6種食物」 吃了不胖還更好睡
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 綠香蕉含有膳食纖維及抗性澱粉,不僅可以增加飽足感,並能調節血壓及血糖;另外,綠香蕉含色胺酸 ...
失眠數羊壓力更大!營養師曝8種助眠食物 還能調整代謝 - 健康
中時電子報· 2 天前睡不著,數羊可以幫助入睡嗎?胸腔暨重症醫師黃軒表示,數羊會帶來不必要的壓力,情緒反而更不安,營 ...
母親節禮物推薦!抗老緊緻保養品是媽媽最愛、2024去韓國必做這2款醫美療程
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前母親節即將到來,媽媽們在這時刻也特別需要被好好犒賞。不論是買個保養品好好慰勞自己或者是嘗試最新 ...
貓咪不舒服的18種徵兆!各年齡常見疾病一次看,定期健檢、早期發現並預防
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前貓咪個性、行為難捉摸,生病不易發現,貓咪好發疾病有哪些?該怎麼觀察貓咪生病特徵呢?根據農委會寵物登記統計,寵物貓登記數量逐年增長,犬派轉貓派現象 ...
健康網》震後心慌慌 營養師推6食物舒緩情緒 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前沈莉馨/核稿編輯自4月3日花蓮地震以來,餘震不斷,讓人有錯覺「是不是一直在搖」,天天都繃緊神經, ...
睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前不過,食藥署強調,Omega-3脂肪酸確實有益於腦部健康,或許可能間接影響睡眠質量,但如果要成為助眠補充劑,則需更多科學研究,才能證實此效果。 「要注意服用 ...
正官庄獻MBTI解析型媽咪送禮指南 母親節送禮4招「蔘」得媽媽心|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 7 天前【陳揚盛/綜合報導】母親節想要對媽媽表達感謝心意,吃大餐、出門旅遊總覺得了無新意,但送禮卻又不 ...
國際巨星小S和女兒像姊妹!不上妝也美炸關鍵曝光!|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 7 天前【任羿馨/綜合報導】有人說,年齡是美貌的剋星,但卻有許多女明星年過40,卻依舊美的像年輕女孩一樣 ...