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肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前2.均衡飲食：飲食中應包含足夠的蛋白質，以幫助維持肌肉健康。多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物，有助於維持骨骼健康和肌肉功能。3.保持活躍的生 ...
失眠和高血壓、糖尿病有關！睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前不少中老年族群都有失眠問題，為什麼一過50歲更容易失眠？家醫科醫師陳欣湄發現，自己失眠門診中，女 ...
【易誤解】網傳影片：免疫力最喜歡的主食？僅強調特定種類！專家詳解均衡飲食
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 6 天前網傳「免疫力最喜歡的主食竟然是...」的影片，片中提到 15 種食物能提高免疫力。但專家表示，15 種食 ...
健康網》陰雨天鬱卒 營養師：吃這2樣防血清素下降 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨／核稿編輯許多人會因為下雨天心情不好，那為什麼陰雨總是使人憂愁呢？好食課營養師Titan林世航 ...
怎麼挑好油？專家教撇步避免「吃錯油」
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心／林靜芬報導對於食用油的選擇到底該如何挑選？常是很多婆婆媽媽頭痛的問題，專家們會依據脂肪酸比例進行衛教，幫助民眾了解各種油脂的優缺點。但是， ...
「月經型偏頭痛」主要是因為荷爾蒙改變所致 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 2 天前28歲的林小姐高中開始就常月經前後發生頭痛。頭痛時，太陽穴附近會陣陣抽痛，嚴重時甚至會噁心嘔吐， ...
3C產品滑呀滑「近視」普遍化 專業醫師解說「控制」良方 - 健康
中時電子報· 4 天前隨著電腦、手機等3C電子產品的普及，使得很多人近距離用眼的時間大幅增加，也導致「近視」變得更為普 ...
肌少症有哪些徵兆？醫師教你如何用飲食運動預防
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者蔣謙正/屏東報導 陳奶奶前些日子剛過七十大壽，在外工作的子女們都趁此機會回家團聚，才發現印象中原本還能接近 […]
胃痛不是緊張造成！這細菌害人胃潰瘍 劇增6倍罹癌風險
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前記者施春美／台北報導提到胃病，一般人會認為飲食或緊張情緒導致，但眾多研究發現，感染胃幽門螺旋桿 ...
地震心驚驚！營養師曝「6營養素」緩解緊張 3大NG食物恐加劇
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前最近餘震頻繁，全台民眾都不敢掉以輕心。不過營養師高敏敏分享，緊張的情緒除了透過日常活動抒發以外 ...
