日曬、吃維生素D，不只能預防骨鬆，還能幫助控制血壓，但1調味料不能吃太多
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 用聽的 曬太陽不只能防骨質疏鬆症，還有助降血壓，如果在日照特別短的冬天、雨季，服用維生素Ｄ ...
雙12一日限定快閃價！亞培品牌日最高回饋30%再抽輝葉跑步機 人氣安素超折扣 糖友保養葡勝納買2箱送5罐
Yahoo好好買· 4 天前作為營養管理大師的亞培系列安素營養品，除了提供病友或術後體力補充的營養品之外，對於運動量大、體 ...
缺乏維生素與荷爾蒙 會陷入嚴重的不健康狀態
台灣大紀元· 4 天前雖然日本在江戶時代、明治時代有很多患者，但最近幾乎看不到了。 ○壞血病：維生素Ｃ能夠促進膠原蛋白生成。因此缺乏維生素C將導致血管變得脆弱，容易出血。這 ...
【向子期專欄】當你的身體生病時該吃什麼？
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前維生素和礦物質是病人健康飲食 米爾斯說，一些維生素和礦物質也可能成為病人健康飲食的一部分。她說，維生素 C源自水果和蔬菜，是一種強大的抗氧化劑 ... ...
走路卡卡不順？桂格康研家雙專利成分「3D玻尿酸＋導鈣素K2」靈活行動+骨骼保養加乘 打造關鍵靈活度
良醫健康網· 5 天前很多人以為行動力問題是步入老年時才會遇到的狀況，其實，如果沒有好好保養的話，大約40歲開始，行動 ...
健康網》含鐵食物有助肌肉燃燒熱量！ 中醫教5大類食物促進代謝 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 醫堂中醫診所」發文分享了5大類食物，包含可幫助降低血糖的全榖根莖類；有助肌肉生成的維生素Ｄ ...
常局部痠痛、韌帶拉傷？專家曝「保養筋骨5營養素」 軟骨魚要常吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 身鍛練經常出現局部痠痛、行動受阻。一不小心更可能會傷筋動骨，如韌帶拉傷、筋膜發炎。 維生素D ...
過多過少都不好 鹽到底怎樣吃才健康？
台灣大紀元· 2 小時前鈉有助於吸收葡萄糖、維生素C、B5和B7以及各種礦物質。 鹽還能輸送消化液和膽汁，以繼續分解小腸中的食物。膽汁酸可吸收脂肪和維生素A、D</ ... ...
吃白蘿蔔保護心血管！12月適合吃4食材保健骨骼、抗發炎，番茄加1物吃更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前冬天氣溫低，容易使血液循環變差，使得不少人關節疼痛的問題頻頻發作。醫師提醒，家中有銀髮族，或是 ...
運動後馬上吃容易胖？ 專家揭「黃金進食時間&菜單」：增肌減脂效果更好
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前一般人常錯誤認為：「運動後吃東西易發胖！」事實上，研究指出，運動後及時補充優質營養，減脂效果好 ...
