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9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前營養師李佩怡指出,正確挑選鈣片能有效預防和改善骨質疏鬆,建議選擇吸收率最高的「胺基酸螯合鈣」,搭配維生素C、D、K,才能有效將鈣質鎖住,保留骨本。根 ...
6款抗衰老食物「血管清道夫」上榜 還降大腸癌風險 - 健康
中時電子報· 2 小時前想要延緩老化,其中很重要的一點就是飲食。對此,營養師李婉萍推薦6款「黑色食物」,分別是黑芝麻、黑 ...
統測今登場!地震處理「3原則」一次看 國家級警報響要扣分
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前生活中心/許智超報導 113學年四技二專統一入學測驗今、明兩天登場,由於近日地震頻繁,今(27)日凌 ...
健康網》體內濕氣排不掉? 營養師:6食物助利水消腫 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 小時前沈莉馨/核稿編輯近期台灣各地不斷降雨,空氣中的濕氣大幅提升,這時候體內的濕氣也在悄悄累積。北投 ...
搶先全球開賣!盤點2024必敗「聯名美妝」 最潮植村秀、YSL一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 18 小時前迎接520精彩的美妝聯名陸續登台!有最會玩聯名的植村秀x hiro ando潮虎東京限量系列、YSL攜手藝術家打 ...
夏天還沒到就有中暑危險? 營養師親揭「最解渴3飲品」:降體溫超有感 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 24 小時前... 有助於調節水分。建議食用時以不加糖者為主。 2. 番茄汁。 含有幫助抗氧化的茄紅素,以及維生素C ...
6個選秀節目出身的日本團體!ME:I陣容歷屆最滿意、&TEAM台灣拼盤大圈粉 | 影劇星聞 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 17 小時前日本近年除了討論度居高不下的《PRODUCE 101 JAPAN》,像是日韓聯手打造的《Nizi Project》,以及由 ...
桑葚營養高 加一物小孩超愛
台灣大紀元· 12 小時前... 色青嫩,逐漸成熟時由紅轉黑紫,甜度提升,風味更佳。一起品嘗當季桑葚酸甜迷人好滋味吧! 桑葚的營養價值高,含有礦物質鐵、鈣、磷、鉀及花青素、維生素 ...
毒物環伺如何自救 蘇丹紅紅什麼?
能力雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前... 曾提到,十字花科蔬菜(花椰菜、芥藍菜、高麗菜、大白菜)能促進肝臟分泌解毒酵素、提高酵素活性,建議可以多吃,一天至少一碗。另外,抗氧化劑(維生素C ...
荔枝千萬別吃不停!3大禁忌需注意 - 健康
中時電子報· 20 小時前荔枝是五月當季水果,其多汁又甜的特色,令許多人愛不釋手,特別是它富含豐富的營養素,對身體有許多好處,不過3大禁忌值得注意。荔枝盛產於五月,台灣常見的 ...