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胃痛不是緊張造成！這細菌害人胃潰瘍 劇增6倍罹癌風險
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前記者施春美／台北報導提到胃病，一般人會認為飲食或緊張情緒導致，但眾多研究發現，感染胃幽門螺旋桿 ...
天氣潮濕悶熱「濕疹」發作！營養師推4種營養素改善：吃地瓜也行
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前近期天氣濕熱，不少人出現皮膚搔癢，甚至手腳出現「濕疹」狀況，除了就醫服藥或擦藥膏外，也可以透過 ...
白蘆筍的母莖與嫩莖 (圖)
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前台南區農改場指出，白蘆筍維生素C含量較高，採收土面以下，體型較大，表皮較粗，食用時必須削除表皮烹煮，水煮後佐特調醬汁搭配其他食材可襯托風味。
睡眠品質變差竟是身體「甲基化」出問題？ 醫提醒：有這「5點壞習慣」一定要改 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前... 功能下降，進而影響到甲基化代謝的正常運作。 5. 過度飲酒行為： 酒精的代謝過程需要多種維生素 ...
感冒多補充蛋白質 加速身體修復！
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前前陣子趙函穎感冒、喉嚨痛，她趁症狀還輕微時，打了胡蘿蔔蘋果汁每天喝，胡蘿蔔的胡蘿蔔素，以及蘋果內含的維生素C、檞皮素能幫助抗氧化，再加一片老薑禦寒暖 ...
9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手 - 理財周刊
理財周刊· 1 天前... ，正確挑選鈣片能有效預防和改善骨質疏鬆，建議選擇吸收率最高的「胺基酸螯合鈣」，搭配維生素Ｃ ...
芽菜功效有哪些？補鈣、蛋白質、B群營養超多！1豆芽料理幫肌肉合成
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... ！黃豆芽功效有哪些？多吃芽菜對身體有什麼好處？專家表示，芽菜富含鈣、鎂等礦物質，還有維生素 ...
影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜！專家教3訣竅更加分
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前豆芽菜熱量極低、富含膳食纖維與多種營養素，是近年來很多名人瘦身菜單的常見要角，例如金馬影帝黃秋 ...
「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏
台灣大紀元· 5 天前甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭，有「歐洲靈芝」美譽的超級食物，天然抗氧化物甜菜鹼含量高，高鉀質有助於降血壓，維生素Ｃ美白肌膚，豐富纖維及低卡路里容易有飽足 ...
天氣忽冷忽熱！想要預防感冒，中醫師最推「這1杯飲料」 痰多咳嗽更要喝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前預防春季感冒的方法須盡量避免及消除各種誘發因素：飲食要有充足的營養，尤其要多補充蛋白質、維生素C ...
