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    • 缺鈣不只骨鬆 還傷心臟!5種茶飲防骨質流失

      缺鈣不只骨鬆 還傷心臟!5種茶飲防骨質流失

      台灣大紀元· 7 小時前

      1. 蕁麻茶 蕁麻葉在治療關節炎和體虛方面已有數千年的歷史。它是鈣和鎂的良好來源,也是二氧化矽和硼等對骨骼健康很重要的好來源。蕁麻葉含有豐富的維生素C和D ...

    • 容易生病或疲勞?你可能缺乏5種營養素

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      台灣大紀元· 7 小時前

      你也可以用鐵鍋炒菜。 如果你服用鐵補充劑,請先諮詢專業保健人員。通常來說,最好每天服用兩到三次鐵補充劑,每次服用時都添加維生素C,能促進對鐵的吸收。同 ...