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退化性關節炎難恢復!骨科醫推「3食物」顧關節、減少發炎 紅肉要少吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前2、富含維生素C食物:像是橘子、草莓、番茄和綠葉蔬菜等。維生素C不僅有助於膠原蛋白的形成,還是強大 ...
陰雨心情特別差?快補充「2類食物」防血清素下降 - 新聞快遞
中時電子報· 39 分鐘前每當陰雨綿綿時,許多人心情就會特別不好,原因究竟為何?對此,營養師林世航指出,此類人可能患有季 ...
影/印度神童預言再中 最新預言警告台灣、美國、中國、印度小心10件事 特別注意5月
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前真的太恐怖了,印度神童預言再中,今年初阿南德就預言會有地震、火山爆發跟洪水。沒想到台灣4月3日發 ...
9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 23 小時前生活中心/綜合報導避免骨質疏鬆,國人應有正確補鈣知識。最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現,鈣為國
預防骨鬆的法寶!網推10大必吃高鈣食物 黑豆只排第7 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前【NOW健康 連珮妤/台北報導】鈣質是人體中重要的營養元素,正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常
不吃肉也補蛋白質的4種食物!它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 分鐘前蛋白質是人體必需的重要營養素,尤其是健身、減重,或者是面臨肌肉流失的年長族群,更是要注意蛋白質 ...
肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前2.均衡飲食:飲食中應包含足夠的蛋白質,以幫助維持肌肉健康。多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物,有助於維持骨骼健康和肌肉功能。3.保持活躍的生 ...
快樂從餐桌開始!10種多巴胺食物助你減壓抗憂鬱|銀天下
天下雜誌· 1 天前忙碌的生活壓力經常使人筋疲力盡,但透過攝取能夠提升多巴胺的食物,我們可以啟動大腦的快樂神經,享 ...
紅斑性狼瘡「10個常見體徵」曝!關節肌肉腫痛、月經不規律當心 -台視新聞網
台視新聞· 7 天前紅斑性狼瘡(lupus erythematousus, LE)是種免疫系統異常的慢性發炎性疾病,會產生多種抗體攻擊自身 ...
健康網》打造高品質卵子! 營養師推凍卵前3個月必吃8食物 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌/核稿編輯現代社會晚婚比例增,相對也較晚生育,然而,凍卵已成許多女性延後生育的方法,但凍 ...