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想減重卻瘦不下來?盤點 6 類地雷食物 燕麥奶、濃湯、冬粉都上榜 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 小時前盤點減肥地雷食物,燕麥奶、紅藜麥、冬粉、豆腐、棕櫚油、地瓜、粥、湯都上榜你以為只要不吃澱粉不吃 ...
減肥也能吃義大利麵!營養師曝「隱形熱量炸彈」:最肥不是白醬 | 中天新聞網
中天新聞網· 4 天前「義大利麵」對減肥族來說是很好的主食選擇,不僅升糖指數較低,還是熱量低的抗性澱粉。不過營養師高敏敏提醒,在「口味」的選擇上,最胖的竟然不是白醬, ...
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