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滷味變身「減重好夥伴」!醫建議這吃法、少吃2類料
三立新聞網· 10 小時前滷味是不少外食族的「好朋友」,除了很美味外,若在購買前精挑細選一下,滷味也可以從「好朋友」變身成「減重好夥伴」!周孟翰醫師在「好日子診所」臉書粉專發 ...
「滷味」竟是減重好幫手!醫師教「3招」吃對順序免怕胖│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 12 小時前「滷味」不僅是台灣國民美食,也是減重時能吃飽又能吃好的餐點,是許多晚下班外食族的選擇。醫師指出,滷味只要選對食材還有吃對順序,就能避免發胖,甚至 ...
豆製品高鈣冠軍是它 專家:選錯越補越心酸 - 健康
中時電子報· 4 天前國人鈣質攝取普遍不足,而許多人認為吃豆腐、喝豆漿就能補鈣,小心挑錯根本吃心酸。對此,營養師呂雅珍盤點6款常見豆製品,進行鈣含量的比較,其中補鈣冠軍是 ...
健康網》滷味這樣吃不怕胖 醫:避開QQ軟軟肉品 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 友,但減重時也可以吃嗎?好日子診所醫師周孟翰提醒,記得避開QQ軟軟的肉品、加工食品、百頁豆腐 ...