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年節「3行為」讓血壓、血糖狂飆！互相夾菜中了 防膽固醇烏魚子也要少吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前年節聚餐料理大多是精緻飲食，常有高油、高糖、高鹽成份，享受佳餚的同時很容易攝取多餘熱量，然而， ...
膽石症可以吃魚子醬、烏魚子嗎？每天別超過兩匙還能防冠心病
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前吃飯後上腹部痛，尤其是在多油高鹽大餐後，膽結石痛的機率高，嚴重更可能造成膽汁無法排出、膽囊腫脹 ...
烏魚子膽固醇高 腎臟病、高血脂、痛風別多吃
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前記者朱韋達、徐士庭、何正鳳／高雄報導 快要過年了！很多人會吃烏魚子配上清爽的蘿蔔、蒜頭或蘋果，很容易一口接一口，不過醫師要提醒，烏魚子是屬於高熱量和 ...
重傷害年菜1／乍看養生「禍害卻深藏不露」 三高族最危險！一口接一口超母湯
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 年前[周刊王CTWANT] 根據衛福部100年針對全台22縣市進行的調查，4成國人過完春節後增胖近2公斤，所以每到 ...
烏金大豐收！烏魚全身是寶 高蛋白還護心、穩定神經 全方位美味料理、飲食須知看過來
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前最近是烏魚洄游至台灣西部海域產卵的季節，漁民捕撈烏魚頻傳捷報。每年冬天是吃烏魚的好時節，整條烏 ...
年節「這4種伴手禮」膽固醇最高！營養師：烏魚子別吃超過2片
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前適逢過年，圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過，特定的年菜膽固醇確實較高，有三高的民 ...
膽囊竟裝滿「魚子醬」！四大營養素讓壞膽固醇OUT
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／李芸報導】膽結石是現代人常見的疾病，根據台大醫院的衛教資訊，約10%的人身上都有膽結石！不過有人的膽結石終其一生不會被發現，但是有些人則會 ...
烏魚子吃太多會怎樣？一天可以吃多少？烏魚子4大營養與禁忌一次解析
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前農曆年節將至，烏魚子是過年必吃食物之一。烏魚子取自烏魚的魚卵製成，富含蛋白質、脂肪、維生素A、E，每一尾母烏魚僅能製成一副烏魚子，除了可以直接食用 ...
吃年夜飯搭配「這2種蔬菜」代謝多餘油脂！營養師強推 烏魚子配白蘿蔔降心血管風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前年關將近，又是全家團圓享用年夜飯的時節。不過，年菜料理不少熱量偏高，吃太多使體形跟著「一團圓」 ...
過年一直吃，體重狂漲！ 營養師點名「10大爆肥食物」快避開：瓜子、魷魚絲全中鏢
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐 ...
