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快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷 ...
健康網》中醫治失眠分2型 醫推4穴位按摩助好眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前羅碧/核稿編輯現代人生活壓力大,易有失眠問題,而遍尋助眠方法。中醫師指出,中醫將失眠分為外感和 ...
氣血不通暢又失眠?養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 養生的專家王薀教大家幾個簡單的動作,幫助放鬆緊張的身體,在促進全身氣血運行的同時,也能改善 ...
B群不能這樣吃會身體癌化!B群怎麼吃?B群什麼時間吃最好?藥品級B群比較好?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前B群怎麼吃?早上吃還是晚上吃B群比較好?每個人都可以吃B群?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀 ...
健康網》擺脫自律神經失調 醫推日常5招重拾平衡 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨/核稿編輯現代人壓力大,自律神經失調的患者愈來愈多,會產生出頭痛、失眠、心悸等症狀,對此 ...
國中生膽固醇飆高到245,原來是喜歡吃這2種食物,不改善生活習慣,長大也不會好
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 的食物,沒有規律運動習慣。在給予飲食和生活型態衛教,三個月後追蹤血脂肪相關數值均有明顯改善 ...
自曝殺狗引眾怒後 川普副手角逐者又謊稱見過金正恩被抓包
太報 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前正積極爭取擔任美國前總統川普2024大選副手的美國南達科他州州長諾姆近日爭議不斷。她在即將出版的回 ...
整晚翻來覆去睡不好? 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知
台灣好新聞· 6 天前你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近三分之一的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人 ...
容易焦慮、失眠是「自律神經失調」徵兆? 醫教3招自救:不只冥想打坐有用 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前... 森德醫師強調,自律神經失調多與壓力與生活習慣密切相關,因此民眾不妨透過以下幾點方法,來改善 ...
影/全台2300萬人注意 名醫江守山曝光「褪黑激素」4大好處 作對1件事人人受益
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣是洗腎王國,有糖尿病的人更高達500萬人。腎臟科醫師江守山在中天新聞網《名醫診療室》中大聲公開 ...