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南韓睡眠時長OECD吊車尾!首爾競賽「比誰睡最熟」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前... 」課程,推廣規律運動和好好睡覺,增加生活品質,來上課的年齡層主要分布在18到29歲之間,也是美國不快樂族群的主流;丹麥國家衛生機構研究發現,有睡眠 ...
睡前吃B群會影響睡眠?專家答案出乎意料 還可改善運動後疲勞感
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前許多人想吃B群來改善疲勞的問題,但它真的有提神的效果嗎?食藥署說明,B群是幫助人體正常運作的重要 ...
Garmin Run台北站9/15開跑 共7000名額今開放報名
自由時報電子報· 4 小時前2024 Garmin Run亞洲系列賽規模更勝以往,串聯亞洲9大城市開跑,海內外將有超過7萬名跑者共襄盛舉,一 ...
員榮醫院利用體外反搏機 幫助心臟病患救命
國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 47 分鐘前心臟疾病發作通常都很突然,員榮醫療體系員榮醫院心臟內科醫師以EECP(體外反搏機)治療,讓病患度過心臟衰竭危機。郭勛南表示,心臟如同一個馬達,心臟功能衰 ...
床上表現不佳怎辦?愛愛事前「3招必學」 泌尿醫:吃太飽硬度下降
三立新聞網· 6 小時前許多民眾都希望能夠擁有美滿豐富的性生活!對此,泌尿科施冠偉醫師分享,愛愛臨陣磨槍「3招必學」,例 ...
女客機上用「這舒服睡姿」 專家批愚蠢:雙腿恐骨折 - 國際
中時電子報· 4 小時前最近有個抖音網紅在網路上分享一種在飛機上休息的方法,竟然是將雙腿折疊至胸前,將安全帶繫在腳踝上 ...
免用瑜珈墊!睡前瑜珈4動作可快速放鬆 還能改善腰痠│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 24 小時前... 於減少你一天的壓力和緊張,讓你的身體和心靈都能得到深度的放鬆。這樣的放鬆有助於調節你的睡眠 ...
中捷爆砍人案!醫點名3大創傷高危群
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前[NOWnews今日新聞]10年前的今日,是鄭捷在台北捷運車廂犯下隨機殺人事件,今(21)日,中捷也發生砍人案,再度引發民眾憂心忡忡。內湖三總精神醫學部主任葉啟 ...
餘震不斷好焦慮!營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前▲ 高敏敏建議,多吃6種食物,幫助舒緩震後的緊張情緒。(示意圖/每日健康) 高敏敏在臉書專頁《高敏 ...
健康網》夏天易心煩失眠脾胃虛! 中醫授4大養生重點 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 小時前葉立斌/核稿編輯小滿節氣到來意味著炎炎夏日即將來臨!翰醫堂中醫診所在臉書粉專發文指出,小滿後天 ...