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了解維生素B！為什麼吃B群可以提神？ 睡前吃B群真的會影響睡眠嗎？
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前許多人想吃B群來改善疲勞的問題，但它真的有提神的效果嗎？食藥署說明，B群是幫助人體正常運作的重要 ...
古典音樂是大腦良藥 百歲失智老人聽後反應奇特
台灣大紀元· 13 小時前因為在古典音樂中，總是有放鬆的時刻和平靜的時刻，「樂曲中總會有緩慢的部分和真正能幫助你放鬆的部分」，詹姆斯女士說。 綾子女士表示，古典音樂成全了人類 ...
淺眠總是睡不好？專家曝「3秘訣」 讓你一覺到天亮
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前睡眠品質好與壞恐影響每個人隔天的精神，日前諮商心理師就表示，現代人普遍存在淺眠多夢、睡眠品質不足的問題，而「睡眠時數」並非唯一評斷標準 ... ...
解酒產品、喝濃茶、草本中藥解酒真的有效嗎？醫公開真實答案 2方式最有用
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 作用不等同於可「解酒」。 有沒有真正有效的解酒方法？ 專家建議最有效的解酒方法：1.充足的睡眠 ...
不只睡眠不足！30歲男記憶力超差 醫揭恐是缺乏「這」營養 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前記憶力是人類腦部相當重要的功能，若是長期睡眠品質不良，或是睡眠時間不足，都容易會導致記憶力下降，不過
這6件事讓更年期婦女很難瘦 連呼吸空氣都會胖
工商時報· 2 天前嘉義大林慈濟醫院婦產科主治醫師謝明智表示，停經的定義為一年沒來月經，在停經前10年左右常會亂經，月經天數縮短或拉長，經血量變少或停止。根據國健署的統計 ...
自由潛水教練 Vinny，孕期保養選用天然成分，產後穿塑身衣、熱磁減脂恢復緊緻體態
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 天前Vinny 是一位自由潛水教練，擁有運動多年的經驗，目前育有一兒，產後身材維持得相當勻稱，不只在飲食 ...
偏頭痛是神經血管性頭痛 改善血液循環有助於頭痛緩解
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前目前醫學研究顯示，偏頭痛好發族群以女性居多，男女比例為1:3，原因可能與女性體內荷爾蒙的濃度有關，女性月經來潮期間比較容易出現偏頭痛，好發年齡於20至60 ...
「陳亞蘭愛女」拍戲期間腹暴痛緊急送醫！長期憋尿險腎臟發炎
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 》中為了寶銀社歌劇團的未來，違背母親陳亞蘭的期望，選擇就讀西洋戲劇系，希望學成之後可以幫助 ...
「重力被」真能助眠？哪些人才適合使用？
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 很多人的日常，甚至得要靠吃藥解決，不妨試試換個被子吧！研究證實，蓋上重力毯、重力被，給身體一些重量、壓力，有緩解壓力、焦慮的效果，進一步能幫助 ...
