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失眠原因百百種 網議4種「睡眠障礙類型」
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 天前[NOWnews今日新聞]睡眠障礙是現代人時常碰到困擾之一,當沒有足夠的睡眠,很容易產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀,《SocialLab社群實驗室》本次透過《 ...
睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前▲網友熱議4大睡眠障礙類型,若是心理因素造成建議盡快求醫。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 對於失眠的改善方法,有民眾詢問道「曬太陽跟運動真的能改 ...
健康網》孩子不快樂? 心理師:3大壓力有解方 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯你的孩子快樂嗎?根據兒福聯盟的2023年的福祉調查,目前台灣的兒童生活滿意度大概是 ...
睡前喝點酒才好睡?六大常見睡眠迷思
三立新聞網· 3 天前「睡眠」在人生中佔了三分之一的長度,對身體健康和生活品質的影響非常大。人們常聽見各種幫助睡眠的方法,但這些真的有效嗎?本文特別整理出六大常見睡眠迷思 ...
震後一直頭暈?地震症候群好發於3族群 醫列10大症狀、1緩解方法
聯合新聞網· 3 天前... 出現「地震症候群」。胸腔暨重症專科醫師黃軒列出「地震症候群」的好發族群、常見症狀與治療方法 ...
沒餘震也在晃?「地震症候群」10症狀一次看,醫曝緩解方法
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前今年 4 月 3 日,花蓮發生規模 7.2 大地震,引發持續餘震,22 日傍晚更頻繁地震,深夜發生 6.0、6.3 ...
改善睡眠還能補充維生素D! 專家分享露營的6大優點
聯合新聞網· 4 天前近幾年,能接觸大自然的露營,漸漸成了許多家庭週末假日最主要的休閒之一,這種旅行不僅悠閒,也能用一種換個生活方式的愜意,沉澱在都市叢林中所受到的烏煙瘴氣。
【食力】睡眠會嚴重影響代謝?「超級夜酵素DX」再升級 幫助入睡、維持風采超有感
食力 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前撰文=食力企劃 根據研究顯示,人體的熱量消耗有3個管道,運動占比15~30%,消化食物佔總熱量消耗的 ...
我有睡眠呼吸中止症嗎?心臟醫教自我觀測,早治療防心臟病! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前平常睡覺會打呼?或者白天嗜睡、長期疲勞、淺眠多夢?又或者發現同寢人睡覺到一半呼吸會暫停?提醒要留意「
12星座最強運勢|牡羊受上司讚賞 雙子投資掌先機 處女須據理力爭|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 7 天前【即時中心/綜合報導】12星座三大幸運星揭曉,星座專家Amanda表示,4/20至4/26間,牡羊座排名第一, ...